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Bei uns ist die 32h-Woche<br /> endlich durch. 😍<br /> 2 Jahre war es nur ein<br /> Pilotprojekt.<br /> <br /> Resultat: Krankheitstage um<br /> 80 % verringert, Produktivität<br /> um 40 % erhöht.
#jahre #produktivität #pilotprojekt
"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
#lächeln #erinnerung #sie #über #tag #abend #leben #frage #mit #körper #gesicht #nacht #dein #ihnen #problem #hand #arm #wie #stunde #dich #murmeln #reihe #wir #gewicht #gedanken #kontrolle #ihr #glas #sorgen #und #stress #rolle #dir #deine #antworten #zuhörer #schmerzen #kopfschmerzen #höhe #minute #gramm #euren #gefecht #glases #kernen #köpfen #over #psychologin #seminars #stresslevel #stressmanagement #umgehen #zuschauerraum #übernommen
Sommernächte:<br /> Mit Freunden grillen, Bier trinken<br /> und gute Musik hören. Draußen<br /> sitzen bis spät in die Nacht und<br /> einfach das Leben genießen.<br /> <br /> Darauf freue ich mich sehr.
#freunden #leben #bier #nacht #musik
Weine nie am<br /> Wochenende.<br /> <br /> Weine bei der Arbeit,<br /> dann wirst du wenigstens<br /> dafür bezahlt.
#arbeit #wochenende
Wer kennt nicht dieses wunderbare Gefühl, wenn du dein bestelltes Essen im Restaurant erblickst ... wenn du das bei einem Mann hast, dann heirate ihn!
#gefühl #mann #essen #restaurant
Menschen morgens:<br /> <br /> - Sprinten zur U-Bahn, die alle 3 Min. fährt<br /> - Wutanfall, wenn das Auto vor ihnen nicht sofort bei Grün losfährt<br /> - Hass auf Omas, die an der Kasse 20 Sek. nach passenden Münzen suchen<br /> <br /> Menschen abends:<br /> <br /> - 3 Stunden sinnlos im Internet rumpimmeln
#auto #stunden #kasse #internet #omas #münzen #grün #min #sek
Du brauchst keine perfekte Beziehung. Alles, was du brauchst, ist jemand, der dich und deine Verrücktheit liebt, gerne mit dir Zeit verbringt und dich respektiert.
#zeit #beziehung #verrücktheit
Wie ich mit dem Wissen<br /> schlafe, dass es mir absolut <br /> egal ist was Elon Musk mit<br /> Twitter macht, weil ich Twitter<br /> ohnehin nicht benutze:<br /> (BILD)
#wissen #twitter #musk #elon
Pass immer schön auf, wem du vertraust. Es gibt Menschen, die haben Zucker im Mund, aber Gift in ihrem Herzen.
#menschen #herzen #zucker #mund #gift
Nicht nie zu fallen, sondern nach dem Fall wieder aufzustehen, ist der wunderbarste Sieg eines Menschen.
#menschen #fall #sieg
Merkhilfe:<br /> <br /> - „nen“ = „einen“<br /> - „ne“ = „eine“<br /> - „n“ = „ein“<br /> - „nh“ = „Ich oute mich <br /> hiermit als Idiot.“<br /> <br /> Gern geschehen.
#idiot
„Ich wollte halt schon immer was mit Menschen machen."<br /> <br /> „Ja, aber ...<br /> Scharfschütze?"
#menschen
Als Single hat man ja irgendwei nur die Auswahl zwischen, "will dich nicht", hat schon eine/-n", "ist scheisse" und "irgendwas ist ja immer".
#single #auswahl
Ich hätte jetzt gerne Sommerferien, so wie damals. Das war so schön
#sommerferien