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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Kein Mensch ist so beschäftigt, dass er nicht die Zeit hat, überall zu erzählen, wie beschäftigt er ist.
#zeit #mensch #überall
Ungeplante reisen sind am besten,<br /> weil geplante meist nie statt finden.
Hat eigentlich jeder<br /> diesen einen Arbeits-<br /> kollegen, der einem direkt<br /> schlechte Laune macht,<br /> nur weil man ihn<br /> anschaut?
#laune #arbeits
Ich habe gestern davon geträumt einen Döner zu essen, heute dann einen gekauft. Bewegt euren Arsch von der Couch und lebt euren Traum!<br /> <br /> #justdoit
#arsch #döner #couch #traum
Schon mal<br /> „Halt’s Maul“ gedacht,<br /> obwohl die Person<br /> noch gar nichts<br /> gesagt hat?
#person #maul
Seid gewarnt!
Leute, ich erzähl euch eine unglaubliche Geschichte. Die Geschichte Onkel Barney mich davon überzeugt hat bei der Weltmeisterschaft mit zu spielen um Frauen zu beeindrucken ...
#frauen #geschichte #onkel #überzeugt #barney #weltmeisterschaft
Wer nie nach dir fragt,<br /> will nix von dir wissen.<br /> So einfach.
Ich wurde angepampt, ich sollte<br /> mich lieber um mein Kind kümmern,<br /> statt aufs Handy zu starren, sonst würde<br /> man das Jugendamt informieren. Dann<br /> wollte man meinen Namen dafür haben.<br /> Bin gegangen. Ohne Kind. Ich warte auf<br /> dem Spielplatz nur auf mein Auto,<br /> das neue Reifen bekommt. 😂
Frauen können <br /> keinen Film schauen, <br /> in dem ein Hund stirbt, aber <br /> schauen zur Entspannung abends <br /> eine Doku über einen Serien-<br /> mörder an, der 27 Menschen<br /> getötet hat.
#menschen #über #hund #serien #film #entspannung #doku
Dein Weihnachtsgeschenk<br /> dieses Jahr ... bin ich!<br /> <br /> Ein weiteres Jahr Freundschaft<br /> und dich nerven.<br /> <br /> Deine Mitgliedschaft wurde<br /> soeben verlängert.
#freundschaft #weihnachtsgeschenk #jahr #mitgliedschaft
Das Motto meines <br /> Arbeitsplatzes: <br /> <br /> Du musst nicht irre sein, <br /> um hier zu arbeiten! <br /> Wir lernen dich ein.
#motto
Damals, als Crazy Frog und Schnappi<br /> hier wochenlang in den Charts waren, hätte<br /> uns eigentlich klar sein müssen, dass diese<br /> „Das Volk der Dichter und Denker“-Sache<br /> längst der Vergangenheit angehört.
#volk #vergangenheit #denker #charts #crazy #frog #schnappi #dichter