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Heute im Park saß ein Junge (ca. 7)<br /> mit seiner Mutter auf einer Decke.<br /> <br /> Er hatte einen Fußball dabei, <br /> rollte ihn aber nur nervös <br /> zwischen den Händen.<br /> <br /> Die Mutter: „Warum gehst du nicht<br /> zu den anderen zum Spielen?“<br /> <br /> Er schaut rüber zu den <br /> größeren Jungs, dann auf den Ball:<br /> „Ich glaub, die brauchen mich nicht.“<br /> <br /> Kurze Pause.<br /> <br /> Dann steht er auf und läuft los.<br /> Aber nicht zu den Großen.<br /> <br /> Sondern zu einem kleineren Kind am Rand.<br /> „Willst du mit mir spielen?“<br /> <br /> Das Kind nickt sofort.<br /> <br /> Manchmal geht es nicht darum, dazuzugehören,<br /> sondern jemanden dazuzuholen.
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Was uns<br /> nicht umbringt,<br /> macht unsere<br /> Drinks stärker.
#drinks
„Wenn man als Psychiater und Psychotherapeut abends Nachrichten sieht, ist man regelmäßig irritiert. Da geht es um: Kriegshetzer. Terroristen, Mörder, Wirtschaftskriminelle, eiskalte Buchhaltertypen und schamlose Egomanen – und niemand behandelt die.“<br /> <br /> „Ja, solche Figuren gelten sogar als völlig normal. Kommen mir dann die Menschen in den Sinn, mit denen ich mich den Tag über beschäftigt habe, rührende Demenzkranke, dünnhäutige Süchtige, hoch sensible Schizophrene, erschütternd Depressive und mitreißende Maniker dann beschleicht mich mitunter ein schlimmer Verdacht: Wir behandeln die Falschen! Unser Problem sind nicht die Verrückten, unser Problem sind die Normalen!
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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Wir müssen nicht täglich schreiben, um Freunde zu sein. Wir sind älter geworden und haben viel zutun. Aber ich bin da für dich, wenn etwas ist! <br />
#älter #freunde
Immer diese Durchsage:<br /> „Danke, dass Sie die Deutsche<br /> Bahn gewählt haben.“<br /> <br /> Hatte ich denn irgendeine andere<br /> Wahl? Vielleicht würde ich lieber mit<br /> Jim Knopf oder dem Hogwarts-<br /> Express fahren?
#sie #bahn #wahl #deutsche #hogwarts #durchsage #knopf #jim
Nicht nur Lachen ist die beste Medizin. Auch Liebe, Sex und Alkohol sind ganz gute Hausmittel.
#alkohol #lachen #liebe #sex #medizin #hausmittel
Frauen haben ja nur Probleme mit dem Einparken, weil sie ständig falsche Vorstellungen von 20 cm vermittelt bekommen.
#probleme #einparken #vorstellungen
Hatte keine Milch mehr für mein Müsli. Stattdessen Orangensaft genommen. Und statt dem Müsli Vodka.
#milch #vodka #müsli #orangensaft
Bitte genießt jede kostbare<br /> Minute, die ihr mit euren Freunden<br /> geschenkt bekommt. Denn man<br /> weiß nie, wann sie Kinder<br /> bekommen.
#freunden #kinder #minute
Wie ernähren Sie sich so?<br /> <br /> „Mund auf, Nahrung rein.“<br /> <br /> Ich meine, achten Sie dabei auf etwas?<br /> <br /> „Dass ich mir nicht auf die Zunge beiße?!“
#sie #zunge #nahrung
Wenn du letzte Nacht versucht hast, so zu feiern, als wärst du noch 18:
#nacht
Im Supermarkt:<br /> <br /> Kleine Oma kann das oberste<br /> Regal nicht erreichen.<br /> <br /> Ich helfe ihr, sie klopft mir auf die<br /> Schulter und sagt: „Dafür bekommst<br /> du jetzt einen Wunsch frei!“<br /> <br /> Habe mir Glück gewünscht.<br /> <br /> Sie hat gelächelt und gesagt:<br /> „Dann hast du’s jetzt.“
#supermarkt #glück #oma #schulter #regal #wunsch
Ich werde die Nachbars-<br /> kinder, mit denen ich auf-<br /> gewachsen bin, und die<br /> schöne und witzige Zeit,<br /> die wir hatten, nie<br /> vergessen.<br /> <br /> Das war etwas ganz<br /> Besonderes.
#zeit #besonderes #nachbars