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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Mit 40 sollte man<br /> laut Experten etwa<br /> 100.000 bis 150.000 €<br /> angespart haben.
#experten
Übrigens: wenn sich eure<br /> Kinder wegen ihrem Zeugnis<br /> nicht nach Hause trauen, dann<br /> liegt es nicht an besch*ssenen<br /> Noten, sondern an einem<br /> besch*ssenen Vertrauens-<br /> verhältnis zwischen euch!
#kinder #hause #noten #zeugnis #vertrauens
Frauen, die behaupten, dass Männer nur das eine wollen, sind mit großer Wahrscheinlichkeit Frauen, die nur das eine zu bieten haben.
#männer #frauen #wahrscheinlichkeit
Wenn man ständig unter Strom steht, fliegt auch mal die Sicherung raus.
#strom #sicherung
Wenn du deinen Ex siehst und du nicht glauben kannst, dass du seinen Schniedel angefasst hast.
#schniedel
Stress, Angst und Depressionen entstehen, wenn wir leben, um es anderen recht zu machen.
#angst #depressionen
Könnten wir das Wochenende noch mal starten?<br /> <br /> Ich war noch nicht fertig.
#wochenende
Mehr als die Vergangenheit interessiert mich die Zukunft, denn in ihr gedenke ich zu leben.
#zukunft #vergangenheit
Überall wird gespart – <br /> aber die Bürokratie wird <br /> immer schlimmer. <br /> <br /> Einfach mal ehrlich: <br /> Nerven euch diese ganzen <br /> Regeln und Formulare <br /> auch nur noch?
#formulare #bürokratie
Der kleinste gemeinsame<br /> Nenner zwischen uns allen dürfte<br /> vermutlich sein, dass wir langsam<br /> alle extrem die Schnauze<br /> voll haben!
#schnauze #nenner
Charakter ist das, was vom Menschen übrig bleibt, wenn es unbequem wird.
#menschen #übrig
Der Bus, in dem ich sitze, existiert laut Fahrplan-App gar nicht.<br /> <br /> Vielleicht geht es endlich nach Hogwarts! ?<br /> <br /> #hoffnungstirbtzuletzt
#bus #fahrplan #hogwarts