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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Ein Bart macht noch lange keinen echten Mann aus jemandem, <br /> wenn du so aussiehst, <br /> aber keinen Baum fällen, <br /> kein Auto reparieren, <br /> kein Feuer machen und <br /> kein Wildschwein töten kannst:<br /> RASIER DICH!<br />
#baum #auto #mann #dich #wildschwein #bart #feuer
Ich möchte eine Petition<br /> starten, dass alle Menschen, die im<br /> Kundenservice, in der Gastronomie,<br /> im Einzelhandel oder generell den<br /> ganzen Tag mit anderen Menschen<br /> arbeiten, einmal am Tag einen dieser<br /> Menschen für circa 15 Sekunden<br /> anschreien dürfen.<br /> Ohne Konsequenzen.
#menschen #einzelhandel #tag #sekunden #kundenservice #petition #konsequenzen #gastronomie
Einfach tun, was richtig ist.<br /> Einfach lassen, was nichts bringt.<br /> Einfach sagen, was man denkt.<br /> Einfach leben, was man fühlt.<br /> Einfach lieben, wen man liebt.<br /> Einfach ist nicht leicht.<br /> <br /> Einfach ist am schwierigsten.
Allen, die dieses Jahr<br /> nicht mehr arbeiten<br /> müssen: Ich gönne es<br /> euch ja, aber ich hasse<br /> euch auch ein<br /> bisschen.
#jahr
Meine Top 3 schmerzhaftesten Momente als Kind:<br /> <br /> 3. Auf Legostein getreten<br /> <br /> 2. Mama klemmt Kinn im Reißverschluss ein<br /> <br /> 1. Cityroller gegen Knöchel
#kind #momente #top #knöchel #reißverschluss #kinn #legostein
Manchmal möchte ich einfach spontan mit Dir ans Meer fahren. Nur Du, ich und ein Sack Zement.
#meer #sack #dir #zement
Seit 1948 bietet jede Schule in Finnland<br /> kostenloses Schulessen an.<br /> <br /> Auch in Schweden können<br /> Schulkinder zwischen 7 und 16 Jahren<br /> seit den 1970er Jahren kostenfrei an<br /> der Schulverpflegung teilnehmen.<br /> <br /> In beiden Ländern werden außerdem<br /> Lernmittel wie Bücher und Hefte un-<br /> entgeltlich zur Verfügung gestellt.
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Vielleicht musste dein<br /> Leben erst ein Scherben-<br /> haufen werden, damit du<br /> jetzt die Chance hast, es<br /> neu aufzubauen.<br /> <br /> So wie es für dich am<br /> besten ist.
#leben #chance #scherben
Der Chef hat <br /> eine Woche Urlaub. <br /> <br /> Alle sind um Welten <br /> entspannter. Es wird gelacht, <br /> irgendwo läuft Musik. Es riecht <br /> nach pünktlichem Feierabend <br /> und Vorfreude auf den <br /> nächsten Arbeitstag. <br /> <br /> Es ist wunderschön.
#woche #chef #urlaub #musik #feierabend #arbeitstag #welten #vorfreude
Mein Nachbar <br /> brüllt gerade laut rum: <br /> „DRUCK DOCH DU <br /> SCHEI*TEIL!“ <br /> und „DEINE MUTTER <br /> KONNTE NICHT <br /> AUSGEFÜHRT <br /> WERDEN.“ <br /> <br /> Ich mag meine Nachbarn.
#mutter #nachbar #nachbarn #nicht #doch
In neun Monaten ist schon wieder Weihnachten. Gott, wie ich diesen Stress hasse.
#weihnachten #monaten #stress
Oma sagt:<br /> Früher haben wir die Toilette zum scheißen benutzt und nicht um Fotos zu machen!
#toilette #fotos
Wollte Geld in den Parkscheinautomaten<br /> schmeißen. Waren noch 50 Minuten.<br /> Läuft eine Frau vom Ordnungsamt vorbei<br /> und meint: „Ich bin fertig hier,<br /> kannst aufhören.“<br /> <br /> Habe unsicher gefragt,<br /> ob es ihr Ernst sei.<br /> <br /> Sie: „Ja, schönen Abend noch!😊“<br /> <br /> Es sind die kleinen Dinge. 🥰
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