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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Nur wenn man miteinander<br /> redet und dem anderen sagt,<br /> was einem auf der Seele liegt,<br /> kann man Streit und falsche<br /> Gedanken vermeiden.
#streit #gedanken #seele
Laut FBI-Statistik begehen Menschen mit dem Sternzeichen Krebs die meisten Morde und sind am gefährlichsten. Das häufigste Motiv: Eifersucht.
Sorge dafür, dass du<br /> in 10 Jahren sagen kannst:<br /> <br /> „Dieses Leben habe ich<br /> ausgesucht!“<br /> <br /> und nicht: „Ich habe mich<br /> damit abgefunden ...“.
#leben #jahren
So findest du die perfekte Wassermelone:<br /> (BILD)
#wassermelone
Mit tollen Brüsten spielt man 2 Wochen, mit einem tollen Charakter ein ganzes Leben.
#wochen #leben #charakter #brüsten
Manche Menschen haben eine innere Uhr, die als natürlicher Wecker fungiert und es ihnen ermöglicht aufzuwachen, wann sie wollen.
#menschen #uhr #wecker
Lerne jetzt noch 3 - 4 Stunden. <br /> <br /> 3 - 4 = -1 <br /> <br /> Bin also seit einer Stunde fertig. Klasse.
#stunden #stunde
Anstatt sich krankzumelden,<br /> sollte man sich auch<br /> gesundmelden können. <br /> „Ich komme heute nicht zur <br /> Arbeit, mir geht's richtig gut <br /> und ich möchte das nicht <br /> auf der Arbeit ver-<br /> schwenden.“<br /> <br /> Daran sollte<br /> nichts verwerflich sein.
#arbeit
Gibt es echt<br /> Menschen die bei<br /> 11 Grad noch mit<br /> offenem Fenster<br /> pennen?<br /> <br /> Threads: christian_schlotter
#menschen #grad #fenster
LASST AUF KEINEN FALL BEIM EINKAUFEN "WEGEN CORONA" EURE TEMPERATUR MESSEN!!!<br /> <br /> IN WIRKLICHEIT WIRD DADURCH EUER GEDÄCHTNIS GELÖSCHT!!!!<br /> <br /> ICH WOLLTE IM SUPERMARKT GEMÜSE UND MILCH KAUFEN UND KAM MIT 3 GLÄSERN NUTELLA UND EINER FAMILIENPACKUNG SCHOKORIEGEL RAUS!!!!
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Es fällt einem ja nur so schwer ein Versprechen zu glauben, weil es anderen so leicht fällt, ihr Versprechen zu brechen.
#versprechen
Ich spüre die Macht in mir. Es kann aber auch Hunger sein.
#hunger #macht