Made My Day

Menschen, die mit einem Satz deine Wut in Lachen auflöse, sind Gold wert.

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#lachen #wut #gold #satz

Wie man Stress vermeidet?<br />
Einfach nicht zur<br />
Arbeit gehen.<br />
(BILD)

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#arbeit #stress

Manchmal lächelt mich ein fremder Mensch mitten auf der Strasse an. Dann lächel ich einfach zurück. <br />
Tut gar nicht weh ...

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#mensch #strasse

Wenn man nackt ist, <br />
sich aber noch nackter <br />
fühlen will, einfach Socken <br />
und Schuhe anziehen.<br />
<br />
Dann fühlt man sich <br />
noch nackter, als komplett <br />
nackt zu sein.

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#schuhe #socken

Ob mich die Tatsache,<br />
dass ich an Silvester<br />
bis 12 Uhr wach bleiben<br />
muss, jetzt schon<br />
stresst?!

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#uhr #silvester #tatsache

Meine Freundin und ich haben uns mit Sonnencreme eingecremt, damit es nach Urlaub riecht. Langsam wird es traurig.

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#freundin #urlaub #sonnencreme

Nennt mich ruhig altmodisch, aber ich finde Händchenhalten immer noch geiler als Nacktbildchen versenden.<br />
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#händchenhalten #nacktbildchen

"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“

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