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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Gehirnwäsche hat nichts gebracht! Meine Gedanken sind nach wie vor schmutzig.
#gedanken
Wenn ich RTL gucke, merke ich förmlich wie mein IQ immer weida runtah gejt altah hascht problem oder waas?
#rtl
Meine Eltern haben mich dazu erzogen, freundlich, ehrlich und bescheiden zu sein und aus irgendeinem Grund eine krank unnötige Anzahl an Plastiktüten unter der Spüle aufzubewahren.
#eltern #anzahl #grund #plastiktüten #spüle
Er hat mir beim<br /> dritten Date gebeichtet,<br /> dass er 10 Jahre im<br /> Gefängnis saß, weil er seine<br /> Ex-Freundin „aus Versehen“<br /> umgebracht hat.<br /> <br /> Ich deinstallier dann<br /> mal Tinder. 😅
#jahre #date #gefängnis #versehen #tinder
Laut dem US-Gesundheitsministerium wirkt sich der Konsum von Cannabis positiv auf die Heilung von Krebs aus.
Wer der Menge folgt, wird gewöhnlich nicht weiter kommen als die Menge. Wer alleine marschiert, wird sich wahrscheinlich an Orten wiederfinden, an denen noch keiner zuvor gewesen ist.
#menge #orten
Juhuuu! In 4 Stunden<br /> sind es nur noch 3 Stunden <br /> bis ich in einer Stunde<br /> Wochenenede habe.
#stunden #stunde #wochenenede
Bruder, Auto kommt so,<br /> ich komme so,<br /> zack Unfall. <br /> (BILD)
#auto #unfall
Erstaunlich oft stehe ich neben mir und schau irritiert zu, was ich da gerade so mache.
Und die Leutchen, die nachts mit Böllerverletzungen in der Notaufnahme aufgeschlagen sind ... haben die sich mit Dummheit oder an Dummheit verletzt?
#notaufnahme #dummheit #leutchen #böllerverletzungen
Ich bin vor 30 Minuten<br /> aus der Kirche ausgetreten.<br /> <br /> Hab beim Reingehen einen<br /> Mitarbeiter nach dem Weg gefragt.<br /> <br /> Beim Rausgehen hat die Automatiktür<br /> nicht auf mich reagiert.<br /> <br /> Er: „Tja, keine Seele mehr,<br /> kein Bewegungsmelder.“ 😆
#weg #minuten #mitarbeiter #seele #bewegungsmelder #kirche #reingehen #rausgehen #automatiktür
Mein Alter: <br /> Biologisch 29, <br /> Mental 14, <br /> Körperlich 86 und <br /> finanziell 4.
#alter
Mit jemandem Zeit zu verbringen ist viel wichtiger, als für jemanden Geld auszugeben, denn jede Sekunde mit einem besonderen Menschen ist unbezahlbar!
#menschen #zeit #geld #sekunde