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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Wenn man mit den<br /> Beatles, Led Zeppelin, Queen<br /> und Pink Floyd aufgewachsen ist,<br /> ist es schwer, sich für Künstler<br /> wie Justin Bieber, Kanye West<br /> und Drake zu begeistern.
#queen #zeppelin #künstler #floyd #beatles #west #led #justin #kanye #bieber #pink #drake
Die wertvollen Menschen erkennst du daran, dass sie dir am Boden einfach die Hand reichen statt nur zu erklären, wie du aufzustehen hast.
#menschen #hand #boden
Du trinkst zu viel, du fluchst zu viel, du machst zu wenig Sport und hast sehr eigenartige Moralvorstellungen.<br /> <br /> Kurz:<br /> Einen besseren Freund kann ich mir nicht vorstellen.
#freund #sport #moralvorstellungen
Der Mensch plant und das Schicksal lacht sich tot.
#mensch #schicksal
23:00–05:58 Uhr<br /> WACH<br /> <br /> 5:58 Uhr–05:59 Uhr<br /> Tiefschlaf des Jahrtausends<br /> <br /> 06:00 Uhr<br /> WECKER
#uhr #wecker #jahrtausends #tiefschlaf #wach
„Wieso nimmst Du denn<br /> die Rotweingläser für Weißwein?“<br /> <br /> „Weil mehr reinpasst.“<br /> <br /> Bin Weinkenner.
#weißwein #weinkenner #rotweingläser
Mein Auto ist kaputt gegangen. Ich<br /> erzähle es meinen Kindergartenkindern.<br /> Ein Kind fragt mich, warum ich<br /> mir kein neues kaufe.<br /> <br /> Ich: „Weil es viel Geld kostet.“<br /> <br /> Kind: „Dann geh doch arbeiten,<br /> anstatt jeden Tag nur mit<br /> uns zu spielen.“
#kind #tag #auto #geld #kindergartenkindern
Gerade ein verliebtes Pärchen Hand in Hand gesehen. Wild gehupt, gewunken und aus dem Fenster "Schatz, bis heute Abend!" gerufen. Mir gefällt das.
#abend #fenster #hand #pärchen
Es ist heute wirklich selten,<br /> jemanden zu finden, der die<br /> Geduld und Reife hat, gemeinsam<br /> mit dir durch schwierige Situationen<br /> zu gehen. Jemand, der wirklich<br /> kommuniziert, sein Ego<br /> zurückstellt und die Verbindung<br /> mehr wertschätzt als<br /> seinen Stolz.
#reife #geduld #situationen #stolz #ego #verbindung
Verlasse nie den, den du liebst für jemanden, der dir gefällt.<br /> Denn der, der dir gefällt, verlässt dich für jemanden den er liebt.
Sie: „Ich habe langsam <br /> keine Energie mehr, dir immer <br /> zu erklären, dass der vegane <br /> Lebensstil besser ist!“ <br /> <br /> Er: „Natürlich hast du <br /> keine Energie mehr, du isst <br /> ja auch kein Fleisch.“ <br /> <br /> *Blick des Todes*
#fleisch #energie #todes
Du und ich: wir sind eins. Ich kann dir nicht wehtun, ohne mich zu verletzen.
Der Tod ist nicht der schlimmste Verlust im Leben. Der schlimmste Verlust ist was in dir stirbt, während du am Leben bist. Gib niemals auf!
#tod #leben #verlust