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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Eine kurze Frage,<br /> weil ich heute einen BMW als<br /> Leihwagen habe und über<br /> die Autobahn fahren<br /> muss:<br /> <br /> Was macht man zuerst?<br /> Lichthupe oder auf einen Meter<br /> dicht auffahren?
#über #autobahn #frage #meter #bmw #leihwagen
„Ich sehe lieber zu,<br /> wie mein Gesicht altert,<br /> als ein Gesicht zu sehen,<br /> das nicht zu mir<br /> gehört.“<br /> <br /> Cameron Diaz
#gesicht #diaz
"Wie viele Leute arbeiten bei euch in der Firma?" - "Fast die Hälfte."
#leute #hälfte #firma
Spiele gerade Monopoly mit<br /> meiner Freundin. Jetzt will sie mir keine Miete für meine Hotels zahlen, weil während Corona die Hotels geschlossen haben.
#freundin #monopoly #miete #corona #hotels
Wenn ich merke, dass ich traurig werde, dann hör ich auf traurig zu sein und werde stattdessen großartig.
WENN DU DAS HIER <br /> OHNE PROBLEME LESEN <br /> KANNST, DANN GEHÖRST DU <br /> ZU DEN WENIGEN MENSCHEN, <br /> DIE ANDERS HERUM <br /> DENKEN KÖNNEN. <br /> VON SOLCHEN MENSCHEN <br /> BRAUCHEN WIR MEHR.<br /> HERZLICHEN <br /> GLÜCKWUNSCH!
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Ich möchte nie <br /> so erwachsen werden, <br /> dass ein glitzerndes <br /> Meer, ein rosa Himmel <br /> oder ein riesiger Mond <br /> nichts besonderes <br /> mehr für mich sind.
#himmel #mond
Wenn wir dazu in der Lage wären ein Geräusch lauter als 1100 dB zu produzieren, würden wir ein schwarzes Loch erschaffen und unsere Galaxie zerstören.
#lage #loch #geräusch #galaxie
Dinge, die ich mit einem Waschbären gemeinsam habe<br /> <br /> Dunkle Ringe um die Augen, isst nur Müll, schaut manchmal süß, etwas zu viel Speck auf den Rippen, will mit dir kämpfen, vermutlich gefährlich
#augen #müll #rippen #waschbären #speck #ringe
Es ist wahrscheinlicher, dass man<br /> von einem Chihuahua angegriffen<br /> wird als von einem Pit Bull.
#bull #chihuahua #pit
Richard Hammond lies im Jahr 2007 seinen im Stau steckenden Porsche 911 stehen und rannte 2,5 Stunden 16 Meilen nach Hause, um rechtzeitig beim Geburtstag seiner Tochter zu sein.
#jahr #hause #stunden #tochter #porsche #stau #geburtstag #hammond #meilen
Immer bin ich der Fels in der Brandung.<br /> <br /> Ich wäre viel lieber die Palme am Strand.
#strand #brandung #fels #palme
Nicht nur Lachen ist die beste Medizin. Auch Liebe, Sex und Alkohol sind ganz gute Hausmittel.
#alkohol #lachen #liebe #sex #medizin #hausmittel
Wenn 2020 eine Rutsche wär: (BILD)
#rutsche