Made My Day

Login hier nicht mehr möglich

Dies ist das Archiv der alten MadeMyDay-Seite. Der Login wurde hier deaktiviert. Besuche unsere neue Seite und melde dich dort an.

Zur neuen Seite

Cookies erleichtern die Bereitstellung unserer Dienste. Mit der Nutzung unserer Dienste erklärst du dich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden. Mehr Infos

"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
#lächeln #erinnerung #sie #über #tag #abend #leben #frage #mit #körper #gesicht #nacht #dein #ihnen #problem #hand #arm #wie #stunde #dich #murmeln #reihe #wir #gewicht #gedanken #kontrolle #ihr #glas #sorgen #und #stress #rolle #dir #deine #antworten #zuhörer #schmerzen #kopfschmerzen #höhe #minute #gramm #euren #gefecht #glases #kernen #köpfen #over #psychologin #seminars #stresslevel #stressmanagement #umgehen #zuschauerraum #übernommen
„Ja, also in meiner <br /> Generation ist nie jemand <br /> zur Therapie gegangen!“<br /> <br /> ... Ja, man merkt es <br /> deiner Generation auch <br /> echt immer an. 🫠
#generation #therapie
Manche Menschen wollen ein großes Haus, ein schnelles Auto und jede Menge Geld ...<br /> <br /> Andere wiederum wollen nur eine einsame Hütte in der Natur, um sich genau von solchen Menschen zu distanzieren.
#haus #menschen #auto #geld #natur #menge #hütte
Ich träufle mir seit Tagen<br /> Vanille-Backöl von Dr. Oetker<br /> auf den Hals, weil ich dachte,<br /> dass das eine Parfümprobe<br /> von Douglas wäre.<br /> (BILD)
#tagen #hals #vanille #douglas #parfümprobe
Gib jedem Tag die Chance, der schönste deines Lebens zu werden.
#tag #lebens #chance
Bär müsste man sein.<br /> Sich im Herbst genüsslich<br /> fettfressen, danach ein paar<br /> Monate aufs Ohr hauen und<br /> im Frühjahr total schlank<br /> aufwachen.
#herbst #ohr #monate #frühjahr
Sie: "Kauf bitte ein Brot. Und wenn sie Eier haben, bring 8 mit."<br /> Etwas später.<br /> Sie: "Warum hast du 8 Brote gekauft?"<br /> Er: "Sie hatten Eier."<br />
#brot #eier #brote
Warum ich flauschige Socken trage?<br /> <br /> 1 % sie sind warm<br /> 1 % sie sind bequem<br /> 98 % um wie ein Ninja über den Boden zu rutschen
#über #socken #boden #ninja
Es gibt 365 Arten, müde zu sein.<br /> <br /> Ich kenne sie alle.
#arten
Meine Freunde:<br /> „Kommst du noch?“<br /> <br /> Ich:<br /> Guinness-Buch<br /> der Ausreden<br /> (BILD)
#freunde #ausreden
Du rechnest immer mit dem Schlimmsten, weil du so oft enttäuscht wurdest. Und wenn dann was gutes passiert zweifelst du dran und hinterfragst es so sehr, dass du dir das Glück selbst kaputt machst.
#glück #schlimmsten
S-Bahn in Berlin. <br /> 4 Jungs albern rum. <br /> <br /> Ein Typ mit Metal-Shirt steigt ein, <br /> keiner beachtet ihn – bis er <br /> seinen Ausweis zückt: <br /> „Fahrkarten bitte.“<br /> <br /> Die Jungs suchen ihre Tickets raus, <br /> einer sagt leise: „Hab's vergessen.“<br /> <br /> Ein Kumpel: „Ich hab'n Tagesticket, <br /> kann ich ihn da nicht mitnehmen?“<br /> <br /> Kontrolleur: „Hm. Da kannst'n <br /> Hund mitnehm'.“<br /> <br /> Der ohne Ticket: „Dann <br /> bin ich wohl dran.“<br /> <br /> Kontrolleur: „Nicht so schnell. <br /> Du könntest ja ... bellen.“<br /> <br /> Der Junge: „Wuff?“<br /> <br /> Kontrolleur: „Schönen Abend.“"<br /> <br /> Threads: jenshealthde
#abend #kumpel #berlin #jungs #typ #junge #ticket #metal #ausweis #tickets #tagesticket
Was kostet dieser Drucker? 19,99 €<br /> Klasse, dann nehme ich den und dazu noch eine Patrone. <br /> Gerne. Das macht dann zusammen 358,98 €.
#drucker #patrone
Smalltalk auf dem Ikea-Parkplatz beginnt man am besten mit<br /> einem beherzten:<br /> <br /> „Naa, waren die Augen wieder größer als der Kofferraum?“
#augen #ikea #kofferraum
GZSZ feierte die 6000. Folge. Die 6000.! Und ich kann mit Stolz sagen: Ich habe keine einzige gesehen.
#stolz