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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Ich bin so typisch deutsch, ich fang schon an zu motzen, bevor ich überhaupt weiß, worum es geht.
#überhaupt
„Wir hatten Bodenfrost.“<br /> Norddeutsche:<br /> GRÜNKOHL<br /> (BILD)
#bodenfrost
Wenn Leute mich fragen, warum ich keine Tattoos habe, frage ich sie, ob sie denn einen Sticker auf einen Ferrari kleben würden.
#leute #ferrari #tattoos #sticker
Das Gesicht eines Menschen erkennst du bei Licht, seinen Charakter im Dunkeln.
#menschen #dunkeln #gesicht #charakter #licht
Sommerferien - Die Zeit, in der Eltern realisieren, dass Erzieher und Lehrer unterbezahlt sind.
#zeit #eltern #lehrer #erzieher
Es ist nicht wichtig mit wie vielen schönen Worten ein Satz formuliert wird. Sondern wie ehrlich er gemeint ist!!!
#satz #worten
Vom Weltfrieden<br /> übrig geblieben sind<br /> nur W, T und F.
#übrig #weltfrieden
Hebt eure Hände, wenn ihr<br /> für die 4-Tage-Woche in<br /> Deutschland seid.<br /> <br /> Ich: <br /> (BILD)
#deutschland #hände
Wenn dich Alexa um<br /> 3 Uhr nachts mit den Worten<br /> „Entschuldige, das habe ich<br /> nicht verstanden“ weckt:<br /> (BILD)
#uhr #worten #alexa
Kennt ihr das, wenn ihr<br /> schlafen wollt, aber ihr Streit-<br /> gespräche in eurem Kopf führt,<br /> die wahrscheinlich in der Realität<br /> doch nicht so stattfinden werden,<br /> ihr euch aber trotzdem richtig<br /> in diese reinsteigert?
#realität #kopf #streit
Manchmal muss man eben selbst ein Arschloch sein, damit man besser durchs Leben kommt.
#arschloch #leben
Worüber man sich<br /> als Erwachsener freut:<br /> <br /> Eine Steckdose, die so<br /> platziert ist, dass man die<br /> gesamte Wohnung staub-<br /> saugen kann, ohne<br /> umstecken zu müssen.
#erwachsener #wohnung #steckdose
Ich bin jetzt in<br /> einem Alter, in dem<br /> man beim morgendlichen<br /> Blick in den Spiegel nicht mehr<br /> von „aufstehen“ sprechen<br /> kann, sondern das Wort<br /> „Auferstehung“ sehr viel<br /> angemessener ist.
#wort #blick #alter #spiegel