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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Eben im Zoo einen Elefanten gesehen. Der konnte auf zwei Beinen laufen, hieß Nadine und hatte rosa Leggins. Die Natur ist faszinierend.
#natur #leggins #zoo #beinen #elefanten
"Ihre Frau hat aber einen sehr merkwürdigen Akzent. Wo kommt denn der her?"<br /> <br /> "Vom Glühweinstand."
#frau #glühweinstand #akzent
Besondere Menschen sind meist nicht die, die sich dafür halten, sondern die, die gar nicht wissen, wie einzigartig sie sind.
#menschen
Baustelle in Deutschland, <br /> Schritt für Schritt: <br /> <br /> 1. Schilder aufstellen. <br /> 2. Fahrbahn verengen. <br /> 3. Geschwindigkeit begrenzen. <br /> 4. Maschinen hinstellen. <br /> 5. Nach Hause fahren und ein <br /> Jahr nicht wiederkommen.
#deutschland #hause #schritt
Menschen, die jeden Tag 6 bis 7 Stunden schlafen, haben eine höhere Lebenserwartung als Menschen, die 8 Stunden schlafen.
#menschen #tag #stunden #lebenserwartung
Studien zufolge finden Menschen, die Angst vor Spinnen haben, viel öfter eine Spinne in ihrer Wohnung als die ohne Angst. Also, ich hab ja große Angst vor viel Geld.
#menschen #spinne #angst #wohnung #geld #öfter #spinnen
Wir schreiben das Jahr 2025 n. Chr.<br /> <br /> Das Studium hat mein ganzes<br /> Leben besetzt.<br /> <br /> Mein ganzes Leben?<br /> <br /> Nein, ein kleines Dorf namens<br /> Prokrastination mit seinen Helden<br /> Lernnix und Netflix leistet<br /> erbitterten Widerstand ...
#jahr #leben #studium #dorf #netflix #helden #widerstand #prokrastination #lernnix
Wann hat sich die Generation "Morgens um halb 5 rotzevoll zu McDonalds" eigentlich zur Generation "Mit Leinsamen wird der Naturjoghurt verträglicher" entwickelt?
#mcdonalds #generation #leinsamen #naturjoghurt
Wenn ich die Wohnung verlasse sage ich zu: <br /> <br /> …meinem Hund:<br /> -sei schön artig<br /> -Mama kommt gleich wieder<br /> -hier ist noch ein Leckerli<br /> -Mama hat dich lieb<br /> -leg dich schön auf die Decke<br /> -ich werde dich vermissen<br /> -wenn ich wieder komme, dann kuscheln wir<br /> <br /> …meinem Freund:<br /> -Tschüss<br />
#freund #hund #wohnung #decke #leckerli
Hab meinem Kumpel erzählt, dass mein Vater taub ist, er soll langsam und laut reden. Meinem Vater habe ich erzählt, dass er geistig eingeschränkt sei. Hab hier den Spaß meines Lebens
#spaß #kumpel #lebens #vater
„Gym?“<br /> <br /> Ich könnte schwören, du hast Gin gesagt!?
#gin
Am kostbarsten sind die Menschen, die keine großen Reden halten. Sondern einem helfen, wenn man sie braucht.
#menschen #reden
Anstatt zu warten, bis alle ausgestiegen sind, drängelt sich ein Typ in die Bahn.<br /> <br /> Ein älterer Herr geht zu ihm und sagt:<br /> "Sie haben da draußen was verloren."<br /> <br /> Der Typ geht raus und schaut sich um,<br /> findet aber nichts.<br /> <br /> Älterer Herr:<br /> "Suchen Sie weiter, es sind Ihre Manieren."
#sie #bahn #ihre #typ #herr #älterer #manieren
Laut einer Studie erkranken Menschen, die viel Kaffee trinken, seltener an Darmkrebs.
#menschen #kaffee #studie #darmkrebs