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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Hab meiner Freundin ein<br /> Bild meines Gipsarms geschickt<br /> mit dem Kommentar: „Ich bin<br /> ein bisschen behindert.“<br /> <br /> Antwort: „Ich weiß, aber was<br /> ist mit deinem Arm?“
#bild #freundin #arm #kommentar #gipsarms
In der Cheops-Pyramide<br /> wurde eine unbekannte<br /> 2 Meter hohe und 9 Meter<br /> lange Kammer entdeckt.<br /> <br /> In Ägypten eine Sensation,<br /> in München 1800 Euro kalt.
#münchen #euro #meter #cheops #kammer #ägypten #sensation
Wenn man jeden Tag eine Stunde joggt, lebt man 2 Jahre länger. Dumm nur, dass man dann 4 Jahre seines Lebens gejoggt ist.
#tag #jahre #stunde #lebens
Eine Bekannte meinte, ich soll<br /> froh sein, dass meine Kinder noch<br /> so klein seien. Ihr Sohn sei 16 und<br /> würde kiffen.<br /> <br /> „Dann schläft er wenigstens durch“<br /> ist als Reaktion unangebracht.<br /> Das weiß ich jetzt.
#kinder #reaktion #sohn #bekannte
Gemeinsam auf den Wolken tanzen und zusammen lachen bis der Bauch schmerzt. Unbezahlbar!
#bauch #wolken
Ich neige dazu, tendenziell immer das Gute im Menschen zu sehen, bis ich dann verstehe, dass ich ein bisschen doof bin.
#menschen #gute
Advent ist, wenn der<br /> Dachboden entrümpelt<br /> und alles in der<br /> Wohnung<br /> verteilt wird.
#wohnung #dachboden
Jedes Kind ist ein Künstler. Das Problem ist, ein Künstler zu bleiben, wenn du erwachsen bist.
#kind #problem #künstler
Sparmaßnahmen <br /> und Stellenabbau bei VW, <br /> aber für den vollen <br /> Vorstands-Bonus ist <br /> plötzlich genug <br /> Geld da. <br /> <br /> Und morgen dann wieder: <br /> „wir alle“ müssen den Gürtel <br /> enger schnallen.
#gürtel #stellenabbau
Jutebeutel Schlechtebeutel @hasscompilation (BILD)
#schlechtebeutel
Ich will manche<br /> Menschen einfach<br /> entkennenlernen.
#menschen
TSCHÜSS NIVEAU BIS MONTAG
#montag #bis #niveau
Manche Mädchen verwundern mich. Kriegen das kleinste Update nicht installiert, aber können ihre Bilder bearbeiten wie hauptberufliche Grafikdesigner.
#mädchen #bilder #update #grafikdesigner