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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Hätte mir jemand vor 15 Jahren erzählt man könne bald mit wildfremden Menschen vom Klo aus kommunizieren, ich hätte schallend gelacht!
#menschen #klo #jahren
Wurde von Müdigkeit überfallen und erwäge Anzeige.<br />
#müdigkeit #überfallen #anzeige
2 Uhr nachts. Chelsea. Rote Fußgängerampel. Kein Auto. Nichts. Warte gut 3 Minuten neben einem Herrn. <br /> <br /> Sagt er: „Na. Auch Deutscher?“
#uhr #auto #minuten #herrn #deutscher #fußgängerampel
Costa Rica besitzt seit 1948 keine Armee mehr. Das Geld wird stattdessen in Bildungs- und Gesundheitsprogramme investiert.
Ich, wenn ich ins Bett <br /> gehe und mich schon <br /> aufs Frühstück freue, <br /> weil ich Essen so liebe.<br /> (BILD)
#bett #frühstück #essen
"Ich trinke keinen Alkohol mehr" - "Warum?" - "Der greift das Gedächtnis an." - "Was greift das Gedächtnis an?" - "Keine Ahnung, Prost. Prost."
#alkohol #ahnung #gedächtnis #prost
Tolle Frauen erkennt man übrigens daran, dass sie nie sagen, wie toll sie sind.
#frauen #übrigens
Es gibt Menschen, die fängt man schon an zu vermissen, wenn sie gerade erst gegangen sind...
#menschen
Ich weiß nicht, wie es bei<br /> euch auf der Arbeit ist, aber<br /> bei uns gibt es eine klare<br /> Aufgabenteilung.<br /> <br /> Manche Leute arbeiten<br /> hart und andere<br /> verdienen viel.<br />
#leute #arbeit #aufgabenteilung
Ich: Ich küsse doch niemanden beim ersten Date!<br /> <br /> Auch ich: Vor dem ersten Date komplett rasieren – nur für den Fall der Fälle.<br /> <br /> #klassiker
#fall #date #fälle
Ich bin nur verantwortlich<br /> für das, was ich sage.<br /> <br /> Nicht für das, was<br /> du zu hören glaubst!
Mein Kollege<br /> ist multitaskingfähig.<br /> <br /> Er kann mehrere<br /> Probleme gleichzeitig<br /> verursachen.
#probleme #kollege
Ich finde Vorurteile überflüssig wie ein Fundbüro in Polen!
#polen #fundbüro #vorurteile #überflüssig