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Du kannst eine <br /> Sache in deinem <br /> Leben ändern.<br /> <br /> Welche und <br /> warum genau die?
#ändern
"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Ich hasse es, wenn Sportprofis so „hilfreiche Anfängertipps“ geben wie „Fang erst mal langsam an zu laufen. 4 km – so, dass du dich noch locker<br /> unterhalten kannst.“<br /> <br /> Bro, ich kotze nach 1,5 km vor Anstrengung auf den Asphalt, egal wie langsam!
#anstrengung #sportprofis #anfängertipps #asphalt
Wenn man einen riesigen Spiegel 10 Lichtjahre von der Erde entfernt positioniert, sieht man theoretisch 20 Jahre in die Vergangenheit.
#jahre #erde #vergangenheit #spiegel #lichtjahre
Stell dir vor es ist 2020, du hast eine anstrengende Ausbildung hinter dir und bist Polizist geworden, um etwas Produktives für die Gesellschaft zu tun, und wirst in den Aldi gerufen, weil sich Menschen um Klopapier prügeln.
#menschen #polizist #gesellschaft #aldi #klopapier #ausbildung #produktives
Wir brauchen MEHR Wochenende. MEHR Schokolade, MEHR Liebe, MEHR Schuhe UND VIEL WENIGER MONTAG!
#wochenende #montag #liebe #schuhe #viel #schokolade #mehr #und #weniger
Wenn das Leben scheiße ist, musst du die Musik lauter drehen.
#leben #musik
Südafrika will die Zucht von Löwen in Gefangenschaft verbieten.
„Die 4 ... die 4 ... die 4 ...“ <br /> <br /> Ich an der Tankstelle auf dem Weg zum Bezahlen.
#weg #tankstelle #bezahlen
Eine Studie hat ergeben, dass Fledermäuse freiwillig Abstand zueinander halten, wenn sie krank sind.
Wer nicht zufrieden ist mit dem, was er hat, wäre auch nicht zufrieden mit dem, was er möchte.
Ich mache meinen eigenen Jahresrückblick. Da sitze ich dann stundenlang da, schüttel den Kopf und betrinke mich. Ihr seid alle eingeladen.
#kopf #jahresrückblick
Gerade<br /> gedankenverloren dem Schaffner<br /> den Organspenderausweis<br /> vorgezeigt.<br /> <br /> - „Na, kommen Sie,<br /> so schlimm ist es mit<br /> uns auch nicht.“
#sie #schaffner #organspenderausweis