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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Wenn mir Leute<br /> sagen: "Das wirst du<br /> schon morgen früh bereuen",<br /> schlafe ich bis mittags, weil ich<br /> ein Problemlöser bin.
#leute #problemlöser
Wenn sich im Leben eine Türe schließt, sollte man sich manchmal lieber Hammer und Nagel schnappen und sicherstellen, dass das scheiß Teil auch zu bleibt.
#leben #hammer #nagel #türe
Es gibt Augenblicke im Leben, in denen du jemanden brauchst, der mehr an dich glaubt als du selbst.
#leben #augenblicke
Dieser Moment, wenn man einen<br /> Tomatensalat machen will, statt frischen<br /> Tomaten aber versehentlich passierte<br /> Tomaten nimmt und vor Schreck diese<br /> dann auf einem Hefeteig verteilt, extra Käse<br /> drüberstreut und dann alles für 20 Minuten<br /> in den Backofen stellt. Ich Tollpatsch.
#käse #moment #minuten #schreck #tomaten #backofen #hefeteig #tomatensalat #tollpatsch
Manchen Menschen hörst du gerne zu, selbst wenn sie Belangloses erzählen. Bei anderen rollst du schon mit den Augen, sobald sie Luft holen.
#menschen #augen #luft #belangloses
Vorhin ist eine junge Frau in die S-Bahn gestiegen und hat<br /> leise „Ich hasse Menschen ...“ gemurmelt.<br /> <br /> Sie war mir direkt sympathisch.
#frau #menschen
Ein englischer Professor hat einen Alkohol erfunden, der keinen Kater macht.
#alkohol #kater #professor
„Der Traum jeder Frau<br /> ist es, zu heiraten.“<br /> <br /> Äh nein, der Traum jeder Frau ist<br /> eine Laserhaarentfernung und sich<br /> dann nie wieder rasieren zu müssen.
#frau #traum #laserhaarentfernung
Ich weiß nicht, welches Schicksal mich erwartet, doch solange es Bier, Liebe, Musik und eine Schmusedecke beinhaltet, bin ich dabei.
#bier #liebe #musik #schicksal #schmusedecke
Mein Ziel war es,<br /> bis Ende des Jahres<br /> 10.000 Euro zu sparen.<br /> <br /> Aktuell bin ich<br /> bei 5,73 Euro.
#jahres #euro #ende #ziel
„Ich heirate erst, wenn<br /> ich mit der Schule fertig bin,<br /> einen guten Job habe und<br /> finanziell abgesichert bin.“<br /> (BILD)
#job #schule
2 Wochen raus.<br /> 4 Wochen Lockdown.<br /> 2 Wochen raus.<br /> 4 Wochen Lockdown.<br /> 2 Wochen raus.<br /> 4 Wochen Lockdown.<br /> 2 Wochen raus.<br /> 4 Wochen Lockdown.<br /> ...<br /> ...<br /> ...<br /> und dann ist auch schon<br /> Weihnachten 2021.
#weihnachten #wochen #lockdown
„Was schaust du mich so an?“<br /> <br /> Weil du das Messer abgeleckt hast!<br /> <br /> „Und? Das machen doch viele ...“<br /> <br /> Ja, schon ... ABER NICHT HIER IM OP!
#nicht #hier #messer
Du machst Sport. Läufst 7 km,<br /> fährst 15 km Rad, machst Übungen,<br /> wo du dir sämtliche Gliedmaßen verdrehst,<br /> du schwitzt und die Waage sagt „Sehr schön.<br /> Ich zieh die lieb gemeinte 0,5 kg ab.“<br /> <br /> Aber kaum steckst du dir ein<br /> Stück Mamorkuchen in den Mund<br /> „Alles klar, Freundchen.<br /> 3 kg on Top.“
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