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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Dass das dass mit das verwechselt wird, führt irgendwann dazu, dass das dass das nicht mehr erträgt und dass das das dass das das dann tötet.
Paare, die mindestens 10 Minuten pro Tag damit verbringen, gemeinsam zu lachen, haben eine bessere Beziehung.
Vielleicht geht es nicht um das "Happy End", sondern um die Geschichte selbst.
#geschichte #end
Immer, wenn ich sehe, wie Polizisten eine<br /> Wohnung stürmen, frage ich mich, wie das<br /> bei mir ablaufen würde. Der erste stolpert über<br /> die alten Kartons im Flur, der zweite rutscht<br /> in der Küche auf Essensresten aus<br /> und der Rest verheddert sich<br /> im Wäscheständer.
#über #rest #wohnung #küche #polizisten #flur #kartons #essensresten #wäscheständer
Immer diese Vorurteile …
#vorurteile
Wer kann die Logik erklären? 🤯
Immer wieder witzig,<br /> Geschenke von den<br /> Eltern auszupacken.<br /> <br /> „Von Mama und Papa“<br /> Jeder weiß genau, dass<br /> Papa keine Ahnung<br /> hat, was drin ist.
#geschenke #eltern #mama #papa #ahnung
Mein Hirn:<br /> Pssst, sag nichts! Bleib<br /> ruhig. Lass gut sein und <br /> ignoriere es. Du bist größer<br /> als all das ...<br /> <br /> Mein Mund:<br /> „Hör mal her, du<br /> inkompetente P*ssnelke!“
#hirn #mund
Lebe! Liebe! Lache!<br /> <br /> Wenn das nicht hilft:<br /> Lade! Ziele! Schieße!
Wir Frauen über 30, 40 und 50 wissen, dass ein schönes Gesicht irgendwann altert und dass ein hübscher Körper sich irgendwann verändert. Doch wir wissen auch, dass eine tolle Frau einfach eine tolle Frau bleibt.
#frau #über #frauen #körper #gesicht
Kotzt mich das an.<br /> <br /> Heute stand ich 45 Minuten<br /> auf der Rolltreppe wegen<br /> Stromausfall.
#minuten #stromausfall #rolltreppe
Alleine zu Hause<br /> zu bleiben, ist nicht<br /> Einsamkeit. <br /> <br /> Ich nenne es absoluten <br /> Frieden.
#hause #einsamkeit