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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Jeder, der mich mal beim Betten beziehen gesehen hat, würde mir sofort einen Behindertenausweis ausstellen.
#behindertenausweis #betten
Ich würde ja abnehmen, aber dann wäre ich klug, witzig, kreativ, charmant, hübsch UND schlank. Das wäre nicht fair.
#und
Bestes Investment 2024<br /> Ich zahle seit Monaten nichts<br /> mehr für mein Essen geh random<br /> in McDonald’s; die geben mir<br /> 10 Big Macs und 40 Chicken<br /> Nuggets, beste!<br /> @sukeflp<br /> (BILD)
#monaten #essen #ich #mcdonald #big #chicken #nuggets #investment #macs
STOP!<br /> Warte!<br /> Nicht weiterscrollen!<br /> Du bist süß...
Der Mensch plant und das Schicksal lacht sich tot.
#mensch #schicksal
Wann hat sich die<br /> Generation „morgens um<br /> 5 rotzevoll zu McDonald’s“<br /> eigentlich zur Generation<br /> „mit Leinsamen wird der<br /> Naturjoghurt verträglicher“<br /> entwickelt?
#generation #mcdonald #leinsamen #naturjoghurt
Hätte ich einen Wunsch frei, wärst du jetzt bei mir.
#wunsch
Das schöne an <br /> der Autokorrektur ... <br /> <br /> Mai spart Zeitung, macht <br /> keine Grammatik Fohlen <br /> und bekommt die Orte <br /> richtig getreten. <br /> Einfach Suppe!
#grammatik #suppe #zeitung #autokorrektur #orte #fohlen
Etwa 80 % der Banknoten, die sich im Umlauf befinden, weisen Spuren von Kokain auf.
Guten Psychiater gefunden. Kann aber nicht anrufen, weil die Quersumme der Telefonnummer dieselbe ist wie vom Geburtsdatum meiner Mutter!
#mutter #telefonnummer #psychiater #geburtsdatum #quersumme
Ich: *beiße in<br /> das Sandwich*<br /> <br /> Die Tomate:<br /> (BILD)
#tomate #sandwich
Früher dachte ich immer: Menschen, die studieren, können nicht dumm sein. Ich lache immer noch.