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Ich bin es Wert, dass es mir gut geht. Darum erlaube ich mir alles, was mir gut tut.
#wert
Dinge, die uns Erwachsenen oft fehlen:<br /> <br /> - Schaukeln – und jemand<br /> der uns anschubst<br /> <br /> - die Scheibe Wurst im Geschäft<br /> geschenkt bekommen<br /> <br /> - grenzenlose Vorfreude auf<br /> den Geburtstag <br /> <br /> - unerschütterliches Vertrauen <br /> <br /> - bedingungslose Liebe<br /> <br /> - darauf pfeifen, was andere sagen
#liebe #vertrauen #scheibe #geschäft #erwachsenen #geburtstag #vorfreude #wurst
"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Ich möchte mal alle grüßen,<br /> die ihren Einkaufswagen in die<br /> kürzeste Reihe zurückstellen,<br /> damit das Gleichgewicht<br /> besser wird.
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Die schwersten<br /> Lasten, die wir tragen,<br /> sind die Gedanken in<br /> unserem Kopf.
#kopf #gedanken #lasten
Dieser Moment,<br /> wenn dein Haustier merkt,<br /> dass du traurig bist und<br /> es dir nicht gut geht,<br /> es dann zu dir kommt<br /> und mit dir kuschelt.<br /> Unbezahlbar.
#haustier #moment
Den wichtigsten Menschen in deinem Leben erkennst du daran, dass du dich gleich von der ersten Sekunde an in seiner Nähe so bedingungslos wohlfühlst, als würdest du ihn schon eine Ewigkeit kennen …
#menschen #leben #nähe #sekunde #ewigkeit
Für mich gibt es nur zwei Jahreszeiten.<br /> Sommer und viel zu kalt.
#jahreszeiten
Der Anwalt liest den Verwandten den letzten Willen eines reichen Verstorbenen vor:<br /> <br /> „Und an Hans, dem ich versprach, ihn in meinem Testament zu erwähnen:<br /> <br /> Hallo Hans, mein Freund – einen schönen Gruß!“
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„Wenn dich einer ärgert, schreib alles was dich stört in einen Brief und verbrenne ihn.“ - „Ok, was mache ich dann mit dem Brief?“
#brief #ärgert
Ja es ist Wochenende, und ja ich <br /> muss arbeiten!
#wochenende
Der Typ, der bei Netflix den Intro-überspringen-Knopf vorgeschlagen hat, hat hoffentlich eine saftige Gehaltserhöhung bekommen.<br /> <br /> #genius
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Verstecke dein gebrochenes Herz nicht, es ist wunderschön. Es zeigt, dass du jetzt noch stärker bist.
#herz
Satt einkaufen:<br /> „Dieses Knäckebrot reicht<br /> mir für 2 Wochen. Fertig!“<br /> <br /> Hungrig einkaufen:<br /> „Diesen gefrorenen Wal nehme ich mit.<br /> Dann noch ein 16 kg-Steak, eine Rinderherde,<br /> dieses Schokoladen-Monument, 2x Chips-Regal<br /> und 3 Tonnen Eis. Entschuldigung, steht<br /> diese Wand zum Verkauf?“
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