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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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To Do Liste:<br /> <br /> 1. Sich selbst lieben.<br /> <br /> 2. Ein paar Menschen finden, die guttun.<br /> <br /> 3. Auf die Meinung der anderen scheißen.
#menschen #meinung #liste
Maklersprache, ne? <br /> <br /> Individualisierbare Immobilie: halbe Ruine <br /> <br /> Smarter Grundriss: Klo steht in der Küche <br /> <br /> Repräsentatives Objekt: geschmackloser Kitsch <br /> <br /> Klassische Architektur:<br /> Nachkriegsbunker mit Gartenzaun <br /> <br /> Ausbaubares Bad: kein Bad <br /> <br /> Beste Anbindung: Funkmast im Garten
#küche #bad #garten #kitsch #objekt #immobilie #ruine #grundriss #architektur #gartenzaun #anbindung
Was ist etwas, <br /> das alle heimlich <br /> machen, aber <br /> keiner zugibt?
Musik<br /> ist <br /> Bier<br /> für<br /> die <br /> Ohren
Spendet Geld einer gemeinnützigen Institution! Mir zum Beispiel! Ich bin gemein und es wäre mir nützlich!
#geld #beispiel #institution
Du musst lernen,<br /> ruhig zu bleiben.<br /> <br /> Nicht jedes A*schloch<br /> verdient eine Reaktion.
#reaktion
Welcher Song <br /> nervt dich jedes <br /> Mal, wenn du ihn <br /> irgendwo hörst?
#song
Chef: Meckert fast täglich,<br /> dass er keine Azubis findet.<br /> <br /> Auch Chef: Wurde heute Morgen von<br /> der Polizei abgeholt, weil er einem Azubi,<br /> der spät dran war, einen Schlüsselbund<br /> an den Kopf geworfen hat.<br /> <br /> Der Junge ist jetzt im<br /> Krankenhaus.
#morgen #kopf #chef #polizei #junge #krankenhaus #azubis #azubi #schlüsselbund
Manchmal wenn meine Kollegen auf Arbeit sind, oragnisier ich Kartons und lege diese einfach vor ihrer Haustüre ab.
#arbeit #kollegen #kartons #haustüre
Ich habe Freunde zwar nicht einflussreich<br /> aber zu allem bereit!!!
#freunde
Wenn ich so oft<br /> joggen würde, wie ich<br /> Jogginghosen trage, wäre<br /> ich unfassbar gut<br /> durchtrainiert.
#jogginghosen
Stelle gerade fest, dass meine Flüssigdiät bestens läuft. Nach vier Gläsern Wein ist es mir nämlich egal, wie dick ich bin.
#wein #gläsern #flüssigdiät
Die Erkenntnis, dass das Unterbewusstsein durch Gedanken gelenkt werden kann, ist wohl die größte Entdeckung aller Zeiten.
#erkenntnis #zeiten #gedanken #entdeckung #unterbewusstsein