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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Zu manchen Menschen entwickelt man eine Beziehung, zu anderen eine Schlagtechnik.
#menschen #beziehung #schlagtechnik
„Singles in deiner<br /> Nachbarschaft wollen<br /> dich kennenlernen!“<br /> <br /> Ich kenne die Singles meiner<br /> Nachbarschaft. Ihr Single-<br /> Dasein hat gute Gründe. 😱
#gründe #single #nachbarschaft #singles
Wenn du jemanden <br /> liebst, dann lass <br /> ihn gehen. <br /> <br /> Wenn er ohne Pommes <br /> zurückkommt, lass ihn <br /> noch mal gehen.
#pommes
Mein Großvater hat meiner<br /> Großmutter jeden Sonntag einen<br /> Blumenstrauß geschenkt. Er ist<br /> leider verstorben. Meine Oma hat<br /> mir erzählt, dass mein aktueller<br /> Freund ihr seit 2 Wochen einen<br /> Blumenstrauß vorbeibringt.<br /> 🥰 😭
#wochen #freund #sonntag #oma #großmutter #blumenstrauß #großvater
Möchte jetzt nicht<br /> melodramatisch klingen,<br /> aber allein der Fakt, bei<br /> Hitze einfach den Wasserhahn<br /> für Trinkwasser aufdrehen<br /> zu können, ist so<br /> verdammt viel wert.
#hitze #trinkwasser #wasserhahn #fakt
Wenn man sich von oben fotografiert, sieht man viel schlanker aus.<br /> <br /> Ich bin z.B. auf den meisten Satellitenbildern gar nicht zu erkennen.<br /> <br />
#satellitenbildern
„Ein Ring sie zu knechten,<br /> sie alle zu finden, ins Dunkel zu<br /> treiben und auf ewig zu binden.“<br /> <br /> Ich freue mich schon sehr<br /> auf meine Hochzeitsrede.
#dunkel #ring #hochzeitsrede
Menschen, die einen zum Lachen bringen sind schöner als schöne Menschen.
#menschen #lachen
An alle die mir schon dieses Jahr scheiß egal waren: Ihr könnt euch freuen, denn auch nächstes Jahr könnt ihr mich weiterhin am Arsch lecken!
#jahr #arsch
Eine Diskothek in Dortmund lässt Obdachlose und ihre Hunde bei sich schlafen, damit sie bei der Kälte nicht frieren müssen.
Montag To-Do: -Steh auf -Trink Kaffee -Dress to Impress -Erobere die Welt - Sei glücklich & lach mehr!
#kaffee #welt #impress
Ich brauche Urlaub. So richtig ausgiebig. Am besten Strand. 15 Jahre Malediven oder so..
#jahre #urlaub #strand #malediven
Irgendwann, da hole<br /> ich dich am Freitagabend ab,<br /> wir fahren die ganze Nacht durch<br /> und hören dabei unsere Lieblingslieder.<br /> Am nächsten Morgen frühstücken<br /> wir dann am Meer.<br /> Irgendwann ...
#nacht #morgen #meer #freitagabend #lieblingslieder