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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Weihnachten und Silvester sind nun vorbei... <br /> Ich wäre nun bereit für den Sommer.
#sommer #silvester
Bald ist es wieder soweit.<br /> Am Wochenende frisch aus der Dusche<br /> kommen und den ersten Schluck Kaffee<br /> schon in der Morgensonne genießen,<br /> während die Vögel zwitschern.<br /> Frühling, ich freue mich<br /> auf dich.
#kaffee #wochenende #dusche #vögel #schluck #morgensonne
Irgendwann wirst du an einem<br /> Sonntag um 11 Uhr aufwachen mit<br /> der Liebe deines Lebens neben dir.<br /> Ihr startet langsam in den Tag, trinkt<br /> Kaffee und macht Frühstück. Alle Sorgen,<br /> die dich heute beschäftigen, werden<br /> nicht mehr wichtig sein.<br /> Das Leben ist schön.
#kaffee #uhr #tag #leben #frühstück #liebe #sonntag #lebens #sorgen
Ich könnte jetzt mal so 1-2 Wochen Urlaub gut gebrauchen.... Dämliche Autokorrektur! Was willst du mit dem Bindestrich?
#wochen #urlaub #autokorrektur #bindestrich
Bald kann man nachts<br /> wieder draußen sitzen, die<br /> Sterne beobachten, Wein trinken<br /> und reden, bis die Sonne<br /> wieder aufgeht.
#wein #sonne #sterne
Eine packende Geschichte:<br />
#geschichte
Ich wollte mich wirklich benehmen, aber es gab so viele andere Optionen.
#optionen
The German opposite of „umfahren“<br /> (running something over)<br /> <br /> is „umfahren“<br /> (drive around something).<br /> <br /> Good luck mastering this language.<br /> <br /> ?
#german
Stell dir vor, du wirst auf offener Straße verhaftet und dann kommt eine Katze vorbei und setzt sich einfach auf dich drauf ...
#katze #straße
Denk dran: Wenn du dich<br /> krank meldest und deine Kollegen<br /> deswegen unterbesetzt sind, ist<br /> das nicht deine Schuld.<br /> <br /> Es ist die Aufgabe deines Chefs, dafür<br /> zu sorgen, dass genügend Personal da ist.<br /> <br /> Du verdienst es, zu Hause zu<br /> bleiben, wenn du krank bist.
#hause #kollegen #schuld #personal #chefs #aufgabe
Die Erfahrung lehrt uns,<br /> dass Liebe nicht darin besteht,<br /> dass man einander ansieht,<br /> sondern dass man gemeinsam in gleicher Richtung blickt.<br />
#liebe #richtung #erfahrung
Solltest du das sein ...<br /> ... dann bist du ein Vollidiot.
#vollidiot
Die Scheiße fing doch an,<br /> als man beim Metzger keine<br /> zusammengerollte Scheibe<br /> Kinderwurst mehr angeboten<br /> bekommen hat.<br />
#scheiße #scheibe #metzger #kinderwurst