Made My Day

Kümmere dich nicht um die Leute, die dir das Leben schwer machen. Kümmere dich lieber um die, die es dir schön machen.

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#leute #leben

Wenn du immer denkst, das<br />
Glas sei halb leer, schütte es<br />
in ein kleineres Glas und<br />
hör auf rumzuheulen!

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#glas

Lache solange du atmest und liebe solange du lebst.

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Inhalt der Chipstüte: 175 Gramm.<br />
Eine Portion (laut Audruck): 30 Gramm.<br />
<br />
Ich muss so lachen, dass mir<br />
dabei glatt 2–3 Portionen aus<br />
dem Mund fallen.

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#portion #mund #chipstüte #portionen #gramm #audruck

Das sind die Starken, die unter Tränen lachen, eigene Sorgen verbergen und andere glücklich machen.

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#sorgen #tränen #starken

Fette sind lebensnotwendig und liefern dem Körper wichtige Energie für den Tag. Außerdem sind sie gut für unser Immunsystem, vorallem für die Gesundheit unseres Gehirns.

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#tag #körper #gesundheit #energie #gehirns #immunsystem

„Sobald mich deine Meinung interessiert, rufe ich dich an.“ „Aber du hast doch meine Nummer gar nicht?“ „Exakt.“

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#nummer #meinung

Wenn ihr die Spülmaschine<br />
eingeräumt habt, probiert ihr doch<br />
auch aus, ob sich der Propeller frei<br />
drehen kann, bevor ihr sie<br />
anschaltet, oder?

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#spülmaschine #propeller

Erwartung ist die Wurzel von allem Herzschmerz.

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#herzschmerz #wurzel

"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“

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