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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Jobwunsch mit 8:<br /> Prinzessin<br /> <br /> Jobwunsch mit 25:<br /> Irgendwas ohne Menschen<br /> und mit Meerblick
#menschen #meerblick
Glaubt ihr Angela Merkel bezieht ihr Bett auch so, dass sie die Wäsche auf Links dreht und sich alles über ihren Körper stülpt um dann halbblind wie ein riesiger Mantarochen nach den Deckenenden zu kramen?
#über #körper #bett #wäsche #merkel #angela #links #mantarochen #deckenenden
Der Typ hinter mir im Auto gestikuliert wild und fuchtelt mit den Händen. Also wenn ich das richtig deute, irgendwas mit... Steig doch mal aus und hau mir dezent eins auf die Fresse!
#fresse #auto #typ #händen
1live:<br /> "Das Wetter reicht schon fast zum Grillen."<br /> <br /> Seit wann ist Grillen bitte wetterabhängig? Solang die Kohle nicht anfängt zu schwimmen, kann man immer grillen.
#wetter #kohle #grillen
Deutschland so:<br /> „Wenn es den Schülern wirklich um den Klimawandel gehen würde, dann würden die auf auch an schulfreien Tagen demonstrieren!“<br /> <br /> Schüler: „Wir demonstrieren an #Karfreitag.“<br /> <br /> „SCHÜLER WOLLEN AN EINEM CHRISTLICHEN FEIERTAG DEMONSTRIEREN?! DER UNTERGANG DES ABENDLANDES!“
#tagen #feiertag #untergang #wollen #des #abendlandes #christlichen #demonstrieren #einem #klimawandel #schülern
Immer, wenn<br /> du traurig bist, erinnere<br /> dich daran, dass es Millionen<br /> Zellen in deinem Körper gibt<br /> und dass alles, worum<br /> sie sich kümmern,<br /> du bist!
#körper #millionen #zellen
Netflix sollte eine Partnerbörse<br /> integrieren: „Im Umkreis von 25 km<br /> gibt es 9 Singles, die ebenfalls seit<br /> über 6 Stunden die gleiche<br /> Serie anschauen.“
#über #serie #stunden #singles #partnerbörse #umkreis
Powernapping ist toll.<br /> Man legt sich nur ganz kurz hin,<br /> pennt zwei bis drei Stunden<br /> und fühlt sich nach dem Aufwachen<br /> wie eine überfahrene Kröte<br /> auf der Landstraße.
#stunden #aufwachen #landstraße #überfahrene #kröte
Die Verfassung von Bhutan sieht vor, dass 60 % der Fläche des Landes von Wäldern abgedeckt sein müssen.
#fläche #bhutan #landes #verfassung #wäldern
?Selbsthilfe<br /> <br /> Wie hält man die Zeit an: küssen.<br /> Wie reist man in der Zeit: lesen.<br /> Wie entkommt man der Zeit: Musik.<br /> Wie fühlt man die Zeit: schreiben.<br /> Wie lässt man die Zeit frei: atmen.
#zeit
Um mich glücklich zu machen,<br /> braucht man keine Geschenke.<br /> Alles, was ich will, ist spüren,<br /> dass ich jemandem<br /> wichtig bin.
#geschenke
Immer, wenn der Mensch anfängt, seine Zukunft zu planen, fällt im Hintergrund das Schicksal lachend vom Stuhl.
#mensch #zukunft #hintergrund #schicksal #stuhl
<br /> Berlin-Ko?ln: ca. 500km<br /> Köln-Berlin: ca. 500km<br /> Erde-Mond: 384.000km<br /> Mond-Erde: 384.000km<br /> Montag-Freitag: 5Tage<br /> Freitag-Montag: 2Tage<br /> <br /> <br /> Warum?
#montag #freitag #mond #erde #köln