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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Der Tod ist nicht der schlimmste Verlust im Leben. Der schlimmste Verlust ist was in dir stirbt, während du am Leben bist. Gib niemals auf!
#tod #leben #verlust
Warum eine Krankheit<br /> heilen, wenn man viel<br /> mehr damit verdienen<br /> kann, sie lebenslang<br /> zu behandeln.
#krankheit
In der Schule sollte es ein<br /> Zusatzfach geben, das einen<br /> auf das Arbeitsleben vorbe-<br /> reitet. „Der richtige Umgang<br /> mit dummen Menschen“<br /> oder „Idioten-Prävention“.
#menschen #schule #arbeitsleben #umgang #zusatzfach
Einsamkeit ist, wenn du den anderen vermisst. Alleinsein ist, wenn du dich selbst findest. Aus dem Alleinsein entsteht eine völlig neue Art von Liebe.
#liebe #art #alleinsein
„Eine 50-Cent-Tüte, bitte. Zwei saure Zungen, einen Centerschock, zwei Schlümpfe. Wie viel habe ich noch?“ „15 Cent.“ „Okay, dann noch drei Maoamkracher.“ Damals am Kiosk.
#cent #schlümpfe #maoamkracher #zungen #centerschock #kiosk
Nur wer erwachsen wird und Kind bleibt, hat das Leben verstanden!
#kind #leben
Das Handy <br /> ausschalten. <br /> <br /> Ans Meer fahren. <br /> <br /> Im Sand sitzen und <br /> einfach nur den Wellen <br /> lauschen. <br /> <br /> Wer bräuchte das <br /> jetzt auch?
#handy #meer #sand #wellen
Meine Partys verlaufen immer gleich: Zwei Kästen Bier, ne Flasche Vodka, kotzen, einschlafen und um 21:00 Uhr kommen die ersten Gäste.
#uhr #bier #partys #flasche #vodka #gäste #kästen
Zwei Einkommen<br /> sind besser als eins,<br /> also sorg dafür, dass dein<br /> Partner zwei Jobs hat.<br /> <br /> Folgt mir für mehr Tipps<br /> zur finanziellen Freiheit.
#partner #freiheit #tipps #einkommen #jobs
Ich bin schön. Manchmal schön doof. Manchmal schön scheiße. Manchmal schön glücklich. Aber immer schön.
Laut einer Studie sorgen Bürohunde für weniger Stress und fördern die Produktivität.
#studie #stress #produktivität #bürohunde
Täglich eine Stunde länger arbeiten. Keine Sau interessiert es. Aber einmal zehn Minuten früher gehen und alle rasten aus.
#minuten #stunde #sau