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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Jeder bekommt irgendwann seine gerechte Strafe. Und wenn es beim Montag soweit ist, stehe ich in der ersten Reihe und applaudiere.
#montag #reihe #strafe
"Seit Jahren beschwert sich meine<br /> Mama darüber, dass ich an ihrem Geburtstag<br /> „zu spät“ anrufe. Es gab schon echt<br /> Heckmeck deswegen.<br /> <br /> Heute habe ich trotzig um 6 Uhr angerufen,<br /> um der jungen Dame mal zu zeigen,<br /> wo der Hammer hängt.<br /> <br /> Nach 2 Sekunden geht sie ran: <br /> „AHA! GEHT DOCH!“"
#uhr #sekunden #mama #jahren #doch #hammer #dame #geburtstag #heckmeck
Arzt:<br /> „Wenn Sie weiterhin so<br /> viel Alkohol trinken,<br /> werden Sie nicht alt."<br /> <br /> Ich:<br /> „Jungs, gute Nachrichten:<br /> Bier hält jung!"
#alkohol #sie #nachrichten
In Frankreich ist es legal, eine tote Person zu heiraten.
#person #frankreich
Sie: „Schatz, reicht die<br /> Milch noch bis morgen?“<br /> <br /> Ich: „Die reicht dicke.“<br /> <br /> – Ein mal falsch betont, schon tot.
#milch
Brave Mädchen posten alles auf Facebook, böse Mädchen vermeiden es Beweise zu hinterlassen.
#facebook #mädchen #beweise
Willste wissen, wie ich Politik mache?<br /> Zieh mal an meinem Finger!
#finger #politik
Allein wohnen ist schön haben sie gesagt. Seinen Freiraum zu haben ist cool, haben sie gesagt. Was passiert, wenn es klingelt und man kacken ist, haben sie nicht gesagt.
#freiraum
18-24 ist so ein verwirrendes Alter ...<br /> <br /> Manche Freunde sind verheiratet, manche sind im Knast und manche müssen Ihre Eltern noch fragen, ob sie raus dürfen.
#eltern #freunde #alter #ihre #knast
Darf ich vorstellen:<br /> Mein Freund, 28, hat sich<br /> Couscous-Salat gemacht und<br /> gegessen.<br /> <br /> Ohne den Couscous in Wasser<br /> quellen zu lassen. Eine ganze Packung.<br /> Und dazu viel getrunken, weil es so<br /> trocken war. Jetzt hat er<br /> Magenkrämpfe.
#freund #wasser #packung #couscous #magenkrämpfe
Warum tränen deine Augen beim Gähnen?<br /> <br /> Weil du dein Bett vermisst und dich das traurig macht!
#bett #augen #gähnen
Würde ich für jeden<br /> unterdrückten Schreikrampf<br /> bei der Arbeit einen Euro<br /> bekommen, könnte ich<br /> nächste Woche in die<br /> Karibik fliegen.
#karibik #arbeit #woche #euro #schreikrampf
Lieber Lieblingsmensch,<br /> ich möchte dir ja keinen Druck<br /> machen, aber in wenigen Wochen<br /> muss mein selbstgebastelter<br /> Adventskalender fertig sein.
#wochen #adventskalender #lieblingsmensch #druck