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Ich: *beiße in<br /> das Sandwich*<br /> <br /> Die Tomate:<br /> (BILD)
#tomate #sandwich
"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
#lächeln #erinnerung #sie #über #tag #abend #leben #frage #mit #körper #gesicht #nacht #dein #ihnen #problem #hand #arm #wie #stunde #dich #murmeln #reihe #wir #gewicht #gedanken #kontrolle #ihr #glas #sorgen #und #stress #rolle #dir #deine #antworten #zuhörer #schmerzen #kopfschmerzen #höhe #minute #gramm #euren #gefecht #glases #kernen #köpfen #over #psychologin #seminars #stresslevel #stressmanagement #umgehen #zuschauerraum #übernommen
Ich hätte nichts gegen eine kleine Auszeit...<br /> Zehn Jahre Malediven wären schon mal ein Anfang.
#jahre #anfang #malediven #auszeit
Depressionen bedeutet:<br /> man muss lernen, auf die<br /> banalsten Dinge stolz zu sein.<br /> Ich habe heute geduscht und<br /> den Müll rausgebracht.
#dinge #müll
Geküsst zu werden,<br /> während man schläft,<br /> ist eine der reinsten<br /> Formen von Liebe.
#liebe #formen
Ich bin absolut gegen Gewalt an Frauen, aber Frau Holle bekommt bald eine aufs Maul!
#frau #frauen #maul #gewalt #holle
Habe eben zwei Männer im Partnerlook gesehen und sie echt höflich gefragt, ob sie schwul sind ... <br /> <br /> ... Mich dafür zu verhaften, find ich schon etwas übertrieben.
#männer #übertrieben #partnerlook
Hallo Lieblingsmensch!<br /> <br /> Ich wollte dir nur sagen, dass es schön ist, dass es dich gibt!
#lieblingsmensch
Am Pool<br /> <br /> 14 Liegen. 2 Duschen.<br /> 36 Grad. Wasser auch.<br /> In 6 Stunden muss<br /> niemand aufs WC.<br /> <br /> Beim Frühstück loben<br /> alle ihre Hautqualität.
#grad #stunden #frühstück #duschen #pool #liegen #hautqualität
In der Bahn: Ein Teenie mit bunten<br /> Haaren hilft einer Frau mit<br /> Krücken beim Einsteigen.<br /> <br /> Ein älterer Herr murmelt: „Früher sah<br /> man wenigstens normal aus.“<br /> <br /> Die Frau mit Krücken: „Ich seh<br /> gerade nur einen Helden.“<br /> <br /> Stille. Dann Schmunzeln<br /> einiger Leute. 🫶
#frau #leute #bahn #helden #haaren #herr #schmunzeln #einsteigen #älterer #teenie #krücken
Wenn der Frühling<br /> da ist, wird alles besser.<br /> Und wenn es nicht besser<br /> wird, dann trinken wir<br /> eben Wein.
#wein #frühling
Wer sich für andere mitfreuen kann, kann sich viel häufiger freuen.
Wann ich wieder trinke, wenn ich sage:<br /> „Ich trinke nie wieder.“<br /> <br /> 1% nie wieder<br /> 99% wahrscheinlich nächste Woche
#woche
Nach jahrelanger, intensiver Forschung habe ich endlich herausgefunden, was Frauen wollen: Alles.
#frauen #forschung