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Für mehr „Scheiß drauf, wir probieren’s“ und weniger „Das wird doch sowieso nicht funktionieren“.
"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Ich: <br /> *wählt Nummer, lässt einmal<br /> klingeln, legt auf*<br /> <br /> *öffnet E-Mail*<br /> <br /> „Leider konnte ich Sie<br /> telefonisch nicht erreichen ...“
#sie #nummer
Aktuelle Wetterlage in<br /> Deutschland:<br /> <br /> Gestern: Frühling<br /> Heute: Hochsommer<br /> Morgen: Herbst<br /> Übermorgen: Winter
#deutschland #morgen #wetterlage #übermorgen #heute
*Nachbarskind<br /> kreischt laut*<br /> <br /> - kurz Stille -<br /> <br /> Kind ruft laut:<br /> „ENTSCHULDIGUNG<br /> NACHBARN!“<br /> <br /> #awwww<br /> #entschuldigungangenommen
#stille #nachbarn
Ich habe Lust auf ein<br /> „Lass uns im Auto durch<br /> die Gegend fahren,<br /> unsere Lieblingsmusik<br /> hören, rumalbern<br /> und Eis essen“-Date.
#eis #auto #gegend #lust #lieblingsmusik
Wie viele Menschen jetzt wohl wach im Bett liegen und jemanden vermissen.<br /> Wie viele jetzt wohl schlafen und nicht wissen, dass sie vermisst werden.
#menschen #bett
Ich wollte immer schon mal im Lotto gewinnen! Wenn ich aber meine Familie und Freunde sehe, weiß ich, dass ich schon längst gewonnen habe!<br />
#familie #freunde #lotto
„Papa, wie hast du Mama kennengelernt?“ „Puuh, also RTL hat mir 22 Frauen hingestellt und ich hab mir die bumsbarste rausgesucht.“ #justbachelorthings
#frauen #rtl #mama
Ich mag Prinzessinnen, die sich in keinen<br /> Turm sperren lassen, den Drachen unter den Tisch trinken und sich ihren Prinzen selbst erobern.
#tisch #drachen #prinzessinnen #prinzen #turm
Ich bin gern zu Hause.<br /> Ich bin gern alleine.<br /> Ich gehe selten bis nie<br /> exzessiv feiern.<br /> <br /> Diese drei Gründe machen mein<br /> Leben aber noch lange nicht langweilig.<br /> Verstehen ja auch nur sehr wenige.
#hause #leben #gründe
Wenn du sie kennst,<br /> hattest du eine geile<br /> Kindheit!<br /> (BILD)
#kindheit
Kamala Harris wird die erste weibliche Vizepräsidentin der USA.
Immer an das Tagesmotto denken:<br /> <br /> Verwirre sie mit guter Laune.<br /> Dann wissen sie nicht weiter.
#laune #tagesmotto