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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Wisst ihr noch, als wir Ende 2015 gesagt haben, dass 2016 bestimmt besser wird?<br /> <br /> LOL
#ende
Meine kleine Nichte hat<br /> Bauchschmerzen.<br /> <br /> Ich: „Das liegt daran, dass<br /> dein Magen leer ist.“<br /> <br /> Sie: „Hast du deshalb auch<br /> so oft Kopfschmerzen?“
#nichte #magen #kopfschmerzen #bauchschmerzen
Es heißt ja immer: <br /> Für jeden Topf <br /> gibt es einen Deckel. <br /> <br /> Ganz ehrlich? <br /> Mittlerweile bin ich <br /> mir sicher: Ich bin <br /> ein Backblech!
#backblech #deckel #topf
Hand hoch – <br /> wer kennt noch <br /> Königsberger <br /> Klopse?
Bei uns auf Arbeit wurde<br /> eine „anonyme“ Mitarbeiter-<br /> befragung via Online-Frage-<br /> bogen durchgeführt.<br /> <br /> Ich wahr ehrlich und wurde<br /> nun zum Chef eingeladen, um<br /> meine negativen Ansichten<br /> zu besprechen.
#arbeit #chef #online #ansichten
In ein paar Tagen ist September.<br /> Dann ist nächste Woche eigentlich<br /> auch schon wieder Oktober.<br /> Zeit, ein Halloween-Kostüm zu<br /> suchen, Weihnachtsgeschenke<br /> und Lebkuchen zu kaufen.<br /> <br /> Ach ja und frohes neues<br /> Jahr an alle!
#weihnachtsgeschenke #jahr #woche #tagen #lebkuchen #halloween #oktober #september
Jemand schrieb, Sächsisch<br /> sei die einzige Sprache, in der<br /> es für Gorgonzola und Gurkensalat<br /> dasselbe Wort gebe. Das ist falsch.<br /> <br /> Gorgonzola ist Görgönsöla.<br /> Gurkensalat ist Görgönsölad.<br /> <br /> Das ist ein feiner Unterschied.<br /> Bitte, seid fair im Umgang<br /> mit Sachsen!
#sprache #wort #unterschied #sachsen #umgang #gorgonzola #gurkensalat #görgönsöla #görgönsölad #sächsisch
Oma ist schon eine Weile verstorben.<br /> Früher haben wir immer bei ihr geschlafen.<br /> <br /> Opa hat meiner Mama erzählt,<br /> dass er traurig ist, weil seitdem keiner<br /> mehr bei ihm übernachten wollte.<br /> <br /> Ergebnis: Alle Enkelkinder machen<br /> jetzt Sleepover bei Opa. 🥹❤️
#weile #mama #opa #übernachten #enkelkinder #sleepover
Mal ehrlich, <br /> gibt es irgendjemanden, <br /> der es tatsächlich mag, <br /> den ganzen Tag allein <br /> zu Hause zu sein und <br /> niemanden zu <br /> sehen?
#hause #tag
„Wie alt bist du?“<br /> „Lass es mich mit einem<br /> Bild ausdrücken ...“ (BILD)
#bild
Ich mag Menschen,<br /> die fühlen, was andere<br /> nicht einmal sehen<br /> können.
#menschen
Dieser Moment, wenn du schlecht gelaunt bist, jemand dich zum Lachen bringt und du dir nur denkst: "Alter verdirb mir meine schlechte Laune nicht"
#moment #lachen #laune
Im Leben zählt nicht was du hast, sondern wen du an deiner Seite hast.
#leben #seite