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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Netflix: „Soll ich diesen Film abspielen?“<br /> Ich: „Nein, nein, ich schau nur kurz, worum es geht!“<br /> Ich: „Warte, ich lese schnell durch, worum es geht.“<br /> Netflix: „Mir egal, ich starte jetzt den Film.“
#film
Als ich fünf Jahre alt war, sagte mir meine Mutter immer, dass glücklich sein der Schlüssel zum Leben sei. <br /> <br /> In der Schule fragten sie mich dann, was ich mal werden möchte, wenn ich groß bin. Ich schrieb hin: „Glücklich.“<br /> <br /> Sie sagten mir, dass ich die Aufgabe nicht verstanden habe, und ich sagte ihnen: „Ihr habt das Leben nicht verstanden.“
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Staubsauger läuft<br /> Autohupe<br /> Telefon klingelt<br /> die Mutter schließt die Augen
#mutter #telefon #augen #autohupe
Handyanbieter:<br /> <br /> „Zu diesem Neuvertrag<br /> erhalten Sie ein iPhone,<br /> extra Datenvolumen, Cashback,<br /> einen Kleinwagen, und wir laden<br /> Sie nach Thailand in ein<br /> Luxusresort ein.“<br /> <br /> „Toll, aber ich bin ja schon<br /> lange Kunde bei Ihnen.“<br /> <br /> „Ok, dann haben wir diesen<br /> schönen Brühwürfel für Sie.“
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Nimm dir Zeit für Dinge die dich glücklich machen.
#dinge #zeit
Kann nicht schlafen, weil ich nicht weiß, ob es Drachen traurig macht, dass sie keine Kerzen ausblasen können.
#kerzen #drachen
Es ist okay, nicht von<br /> allen gemocht zu werden.<br /> Viele mögen sich nicht<br /> einmal selbst.
Wollte gerade Essen machen!<br /> <br /> Erste Satz im Rezept: Nehmen sie bitte einen sauberen Topf. <br /> <br /> Da fing die Scheiße schon an!
#scheiße #essen #satz #rezept #topf
Männer könnten sich bestimmt viel mehr mit den Herzen der Frauen befassen wenn die Brüste nicht direkt davor wären.
#frauen #herzen #brüste
Heute Party Vollgaaaas!<br /> Nene, war nur ein Spass, ich bin schon im Pyjama.
#pyjama #spass #party #vollgaaaas
Wie schön ist es bitte,<br /> jemanden zu haben, mit<br /> dem man vor lauter Spaß<br /> den Ernst des Lebens kurz<br /> vergessen kann.
#spaß #lebens #ernst
Die Leute sagen, <br /> dass 40 das neue 30 ist <br /> und 50 das neue 40. <br /> <br /> Ich weiß nur, dass je <br /> älter ich werde, 21 Uhr <br /> das neue Mitternacht ist.
#uhr #leute #mitternacht
Unsere Tocher (5) hat eben<br /> ihren Koffer gepackt und wollte<br /> ausziehen, weil wir ihr immer<br /> alles verbieten.<br /> <br /> Wir haben es ihr verboten.
#koffer #tocher