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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Die ersten zehn Monate<br /> halten dich alle für verrückt,<br /> aber am Ende lohnt es sich,<br /> den Weihnachtsschmuck<br /> nie entfernt zu haben.
#ende #weihnachtsschmuck #monate
Wenn ich genervt bin, möchte ich nicht reden. Oder angefasst werden. Oder etwas gefragt werden.<br /> <br /> Ich möchte einfach nur ein-und ausatmen!
Für Rauke hat sich jahrzehntelang<br /> niemand interessiert, aber seit<br /> dieses Unkraut „Rucola“ heißt,<br /> verkauft es sich wie<br /> geschnitten Ciabatta.
#unkraut #rauke #ciabatta
„Wieso haben Sie so früh<br /> Feierabend gemacht?“<br /> <br /> „Weil ich so früh die <br /> Schnauze voll hatte.“
#sie #feierabend
Er meinte, alle Kondome seien zu klein, darum geht es nur ohne.<br /> Ich hab mir (betrunken) das Kondom über den Kopf gezogen und gefragt, ob sein Penis zufällig größer als mein Kopf sei.<br /> Fand er nicht so witzig, gab keinen Sex für mich.
#über #kopf #sex #kondom #penis #kondome
Kindern ist echt alles egal.<br /> Sie sagen einfach aus dem<br /> Nichts so was wie:<br /> <br /> „Warum bist du so hässlich?“<br /> Und machen anschließend<br /> einen Radschlag, als wäre<br /> nichts gewesen.
#nichts #radschlag
Ein Vogel<br /> Ein Hund<br /> Ein Pferd<br /> Ein Vollidiot
#ein #hund #vogel #pferd #vollidiot
Ein Job ist ein Job!<br /> Egal, ob du Ärztin oder<br /> Reinigungskraft bist!<br /> <br /> Du hast kein Recht, auf andere<br /> herabzublicken, nur weil du<br /> mehr verdienst!<br /> <br /> Wir alle strampeln, um unser Essen<br /> auf den Tisch zu bringen – Respekt für<br /> jeden, der sein/ihr Lebensbrot erarbeitet!
#job #essen #tisch #recht #reinigungskraft #ärztin #lebensbrot
Die fünf größten Naturgewalten:<br /> - Feuer<br /> - Wasser<br /> - Erde<br /> - Luft<br /> - Schweigen einer Frau
#frau #naturgewalten
Wenn man es als<br /> Pärchen schafft, IKEA-Möbel<br /> zusammen aufzubauen, ohne sich<br /> zu trennen, dann überlebt die<br /> Beziehung alles.
#pärchen #beziehung #ikea #überlebt
Etwas überraschend,<br /> dass Maria und Joseph<br /> für ihr Kind sofort einen<br /> Krippenplatz bekommen<br /> haben.
#kind #überraschend #maria #joseph #krippenplatz
Zu Ostern<br /> wünsche ich mir nur,<br /> dass einige ihre Eier<br /> wiederfinden.
#eier #ostern