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Es ist okay Angst zu haben. Aber geh da raus, öffne dich, liebe, hasse, mache Fehler, lerne und werde mit jedem Schritt, den du machst, stärker. <br />
#angst #fehler #öffne #schritt
Wenn eine schwangere Frau Sport treibt, wirkt sich das positiv auf die Herzgesundheit des Babys aus.
#frau #sport #babys #herzgesundheit
Toll. Jetzt bin ich soweit, dass ich mir nahezu problemlos Festival-Tickets leisten kann und dann muss ich feststellen, dass ich körperlich nicht mehr in der Lage bin, drei Tage durchzufeiern und im Zelt zu pennen.
#tage #lage #festival #zelt
KOTZEN ist eine Entscheidung aus dem Bauch heraus.
#bauch #entscheidung
Die Menschen, die niemand<br /> anderen kleinmachen müssen,<br /> um sich selbst groß zu fühlen,<br /> sind mir am sympathischsten.
#menschen
Was machst du beruflich?<br /> „Ich bin genervt!“
Ich suche auf diesem<br /> Wege eine vegane Familie,<br /> die mir jetzt im Herbst<br /> meine Sträucher<br /> zurecht frisst.
#familie #herbst #wege #sträucher
Die Menschen, die wirklich<br /> in deinem Leben sein wollen,<br /> werden sich Mühe geben.<br /> <br /> Sie werden kommunizieren,<br /> für dich da sein, und du wirst<br /> spüren, dass sie sich kümmern. <br /> <br /> Lerne loszulassen, was nicht für dich<br /> bestimmt ist, damit das, was wirklich<br /> zu dir gehört, dich finden kann.
#menschen #leben #mühe
Respektiere deine Einzigartigkeit und höre auf dich zu vergleichen. Entspanne dich in deinem Sein.
#einzigartigkeit #sein
Therapeut: „Die schreienden<br /> Schuhe sind nicht echt, sie<br /> können Ihnen nichts tun!“<br /> <br /> Die schreienden Schuhe: @roter_pander<br /> (BILD)
#ihnen #schuhe
Mann kann nichts<br /> rückgängig machen,<br /> aber man kann es ab<br /> heute anders<br /> machen.
"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Wenn du dich mental darauf vorbereitest, das Bett zu verlassen und mit Menschen klarkommen zu müssen...
#menschen #bett
Wenn dir das nächste Mal wieder langweilig ist:<br /> 1. Setz dich neben eine fremde Person auf eine Bank.<br /> 2.Lege einen Briefumschlag mit deinem Foto eines Freundes darin neben dich.<br /> 3.Flüstere: "Es soll wie ein Unfall aussehen."<br /> 4.Steh auf und geh weg.
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