Made My Day

Login hier nicht mehr möglich

Dies ist das Archiv der alten MadeMyDay-Seite. Der Login wurde hier deaktiviert. Besuche unsere neue Seite und melde dich dort an.

Zur neuen Seite

Cookies erleichtern die Bereitstellung unserer Dienste. Mit der Nutzung unserer Dienste erklärst du dich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden. Mehr Infos

"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
#lächeln #erinnerung #sie #über #tag #abend #leben #frage #mit #körper #gesicht #nacht #dein #ihnen #problem #hand #arm #wie #stunde #dich #murmeln #reihe #wir #gewicht #gedanken #kontrolle #ihr #glas #sorgen #und #stress #rolle #dir #deine #antworten #zuhörer #schmerzen #kopfschmerzen #höhe #minute #gramm #euren #gefecht #glases #kernen #köpfen #over #psychologin #seminars #stresslevel #stressmanagement #umgehen #zuschauerraum #übernommen
Ich habe meinem Fünfjährigen <br /> heute PAL erklärt.<br /> <br /> „Problem anderer Leute“, <br /> nach Douglas Adams.<br /> <br /> Zum Beispiel: <br /> Jemand sagt zu mir: <br /> „Du kannst nicht singen.“<br /> Dann ist das zunächst nicht mein <br /> Problem, sondern seins.<br /> <br /> Oder jemand sagt zu ihm: <br /> „Du bist doof.“<br /> Er überlegte kurz.<br /> „Ist sein Problem, nicht meins.“<br /> <br /> Douglas Adams, übersetzt für Fünfjährige.<br /> <br /> Threads: lucysgeschichten
#leute #problem #beispiel #fünfjährigen #fünfjährige #übersetzt #douglas #pal #adams #überlegte
Das Problem ist ja nicht, dass man einen Knall hat. Das Problem ist, jemanden zu finden, der einen möglichst kompatiblen Knall hat.
#problem #knall
Ich vermisse diese Zeit,<br /> in der man nach Hause kam,<br /> den Ranzen irgendwo <br /> hingeworfen hat<br /> <br /> und das größte Problem <br /> des Tages war, ob man noch <br /> rechtzeitig draußen zum <br /> Spielen sein würde.
#zeit #hause #tages #problem #ranzen
Ein Problem unserer<br /> Gesellschaft könnte sein,<br /> dass Fast-Food-Ketten<br /> auf 500 m sichtbar und/<br /> oder ausgeschildert sind,<br /> Büchereien aber nicht.
#problem #gesellschaft #fast #büchereien
Wenn unsere Flüsse <br /> austrocknen, hat sich <br /> wenigstens das Problem <br /> mit den maroden <br /> Brücken erledigt.<br /> <br /> Threads: zwitschernahles
#problem #flüsse
Als Kind dachte ich, <br /> dass Elstern die meine <br /> Wertsachen klauen ein <br /> weitaus größeres Problem <br /> im Erwachsenenalter <br /> sein werden, als sie es <br /> dann tatsächlich <br /> waren.
#kind #problem #erwachsenenalter #elstern
Ein Tag zu Hause:<br /> Immer müde, faul,<br /> Rückenschmerzen,<br /> Mimimi.<br /> <br /> Ein Tag im Urlaub:<br /> 25.000 Schritte,<br /> 6 Stunden Schlaf sind<br /> kein Problem, ich lebe<br /> mein bestes Leben.
#hause #tag #leben #schlaf #stunden #problem #urlaub #schritte #mimimi #rückenschmerzen
Habe aufgehört, meinem<br /> Partner den Haushalt<br /> hinterher zu tragen, und<br /> jetzt hat er keine saubere<br /> Wäsche mehr und wir<br /> haben keine Tassen mehr<br /> für seinen Kaffee.<br /> <br /> Er ist 🤏 kurz davor,<br /> das Problem zu sehen.
#kaffee #partner #problem #wäsche #tassen #haushalt
Meinen Mund <br /> zu kontrollieren ist <br /> nicht das Problem. <br /> <br /> Die Untertitel auf <br /> meinem Gesicht <br /> sind das Problem.
#gesicht #problem #mund #untertitel
Wenn ihr euch <br /> angegriffen fühlt, <br /> dass eine Frau <br /> Trainerin einer Herren-<br /> manschaft ist, ist nicht <br /> die Frau das Problem <br /> sondern ihr.
#frau #problem #herren
Obdachlose Menschen <br /> sind nicht das Problem. <br /> <br /> Sie sind das Resultat <br /> des Problems.
#menschen #problem #resultat #problems
Der nächste <br /> Herrenfrisurtrend<br /> muss Geheimrats-<br /> ecken sein, sonst<br /> habe ich ein <br /> massives<br /> Problem.
#problem #geheimrats
Das Problem ist <br /> nicht Montag. <br /> <br /> Das Problem ist,<br /> dass Montag fünf <br /> Tage dauert.
#montag #problem