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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Wir sind, was wir denken. Alles, was wir sind, entsteht aus unseren Gedanken. Mit unseren Gedanken formen wir die Welt.
#welt #gedanken
Ich rufe beim Tierarzt an: <br /> „Mein Mann kommt gleich mit <br /> unserem Hund vorbei. Geben Sie <br /> ihm bitte eine Spritze, damit er <br /> friedlich einschläft.“<br /> <br /> Kurze Stille am Telefon. <br /> <br /> Tierarzt: „Und Ihr Hund findet <br /> danach alleine wieder <br /> nach Hause?“
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„Die Rückerstattung auf Ihr Konto <br /> erfolgt innerhalb einer Woche.“ <br /> <br /> Warum bitte? Ihr habt mir die Kohle <br /> in zwei Sekunden vom Konto<br /> abgezogen, also rückt sie auch in<br /> zwei Sekunden wieder raus!<br /> <br /> (BILD)
#sekunden #woche #konto #kohle #ihr #rückerstattung
Schon interessant, dass <br /> es immer heißt: „Beschütze deine <br /> Tochter“, aber kaum jemand sagt: <br /> „Erzieh deinen Sohn.“<br /> <br /> Immer wieder: „Was hatte sie an?“, <br /> aber nicht: „Was hat er sich <br /> dabei gedacht?“<br /> <br /> Wir bringen Mädchen bei, <br /> vorsichtig zu sein, aber wir <br /> bringen Jungen nicht im <br /> gleichen Maß bei, Verantwortung <br /> für ihr Verhalten zu übernehmen.
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„Je länger ich lebe, <br /> desto mehr neige ich <br /> zu dem Gedanken, dass <br /> die Erde im Sonnensystem <br /> die Rolle eines Irren-<br /> hauses spielt.“<br /> <br /> George Bernard Shaw
#gedanken #erde #rolle #irren #sonnensystem #bernard #shaw
„Sie sind trotzdem<br /> deine Familie.“ <br /> <br /> Das entschuldigt weder<br /> Respektlosigkeit noch<br /> Manipulation oder<br /> toxisches Verhalten.<br /> Verwandtschaft ist<br /> kein Freifahrtschein.<br /> <br /> Auch Familienmitglieder<br /> sollten für ihr Verhalten<br /> Verantwortung übernehmen.
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Im Reich der Wirklichkeit ist man nie so glücklich wie im Reich der Gedanken.
#gedanken #wirklichkeit #reich
Stille Menschen haben die lautesten Gedanken.
#menschen #gedanken
„Seit Corona <br /> ist der Krankenstand <br /> extrem hoch. Deshalb <br /> schaffen wir die telefonische <br /> Krankschreibung ab.“<br /> <br /> Habt Ihr die nicht eingeführt, <br /> damit wir uns nicht gegen-<br /> seitig anstecken?
#ihr #corona #krankenstand
Ich gönne niemandem <br /> etwas Schlechtes, aber <br /> jeder sollte das zurück-<br /> bekommen, was er anderen <br /> angetan hat, damit <br /> er begreift wie scheiße <br /> sein Verhalten war.
#verhalten #schlechtes
Lass nicht zu, dass Menschen, die so wenig für dich tun, so viel von dir, deinen Gedanken und Gefühlen beanspruchen.
#menschen #gedanken #gefühlen
Der Moment, in dem du aufhörst dir Gedanken darüber zu machen, was andere von dir halten und du anfängst, so zu leben wie du es möchtest, ist der Moment, in dem du endlich frei bist.
#moment #gedanken
Am Anfang gehören alle Gedanken der Liebe. Später gehört dann alle Liebe den Gedanken.
#liebe #gedanken #anfang