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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Manche Leute stolpern in dein Leben, fallen hin und reißen die Tischdecke samt Essen mit sich.<br /> Das sind die Besten.
#leute #leben #essen #tischdecke #besten
Ich möchte Leute um mich haben, die durch Zufall in mein Leben stolpern und mit voller Absicht bleiben!
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Ich kenne Leute, die sind so alt wie ich, aber erwachsen. Man muss so derartig aufpassen im Leben!
#leute #leben
Manchmal erwartet man einfach zu viel vom Leben. Man sollte sich an den kleinen Dingen im Leben erfreuen, denn nicht alles was man hat ist selbstverständlich.
#leben #dingen
Als Kind haben <br /> sich sechs Wochen <br /> Sommerferien angefühlt <br /> wie ein ganzes Leben. <br /> <br /> Heute frage ich mich, <br /> wie es in einer Woche <br /> schon August <br /> sein kann.
#wochen #kind #leben #woche #august
Sorge dafür, <br /> dass dein Leben <br /> voller „Ich kann nicht <br /> glauben, dass ich das <br /> gemacht habe“ statt <br /> voller „Hätte ich <br /> doch ...“ ist.
#leben
Wir müssen das Leben loslassen, das wir geplant haben, damit wir das Leben leben können, das auf uns wartet.
#leben
Meine beste Entscheidung im Leben war es, Mami zu werden. <br /> Auch wenn es nicht immer einfach ist, möchte ich keine Sekunde missen.
#leben #entscheidung #sekunde #mami
Das schwierigste im Leben ist nicht jemanden zu finden, der dir sagt: „Ich liebe dich“. Das wirklich schwierige daran ist, jemanden zu finden, der es auch wirklich so meint.
#leben
Hab heute gehört, <br /> dass es Leute gibt, die <br /> ihre Shirts nur so 20 mal <br /> tragen und dann wegschmeißen, <br /> weil sie dann abgetragen sind. <br /> 20 mal!😳<br /> <br /> Wisst ihr, wie lange ich die trage?<br /> Besondere Anlässe ➡️ Alltag <br /> ➡️ Gartenarbeit ➡️ Tage, an denen ich <br /> nicht rausgehe ➡️ Schlafen. <br /> Und erst dann, wenn sie zum Schlafen<br /> zu kaputt sind, kommen sie weg. <br /> Das sind so 5 bis 10 Jahre.<br /> 20 mal!😳<br /> <br /> Threads: dadiii.oder.so
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Am Ende unseres <br /> Lebens werden wir <br /> die Dinge bereuen, <br /> die wir nicht getan <br /> haben. <br /> <br /> Also. <br /> Buch die Reise, <br /> iss den Kuchen und <br /> genieß dein Leben!
#dinge #leben #kuchen #ende #reise
Es ist, wie es ist... <br /> Wenn sich im Leben <br /> eine Tür schließt, sollte <br /> man manchmal Hammer <br /> und Nagel parat haben, <br /> damit das Scheißding <br /> auch zu bleibt.<br />
#leben #tür #hammer #nagel #scheißding
Gestern habe ich <br /> meinen Vater besucht.<br /> <br /> Er ist 73. Mit 15 musste er arbeiten, <br /> weil seine Mutter starb. <br /> <br /> Heute muss er mit 1.064 € <br /> sein Leben finanzieren.<br /> <br /> Während Politiker 8 Wochen <br /> ihren Sommer genießen, kämpfen <br /> mein Vater und viele andere jeden <br /> Tag um Würde. Es kotzt mich an.
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