Endlich im Bett. Körper so: Schnarch. Gehirn ...

Botschaft an meinen Bruder:<br />
Bruderherz, wir begleiten einander nun<br />
schon dein ganzes Leben. Wir hatten harte<br />
Zeiten. Immer haben wir zueinander gestanden.<br />
Aber wenn du meinen Kindern noch mal ne<br />
Trillerpfeife schenkst, komm ich nachts<br />
vorbei und stell sie damit<br />
neben dein Bett!

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Ab einem gewissen Alter musst<br />
du keinem mehr etwas beweisen:<br />
im Bett nicht, im Job nicht und im<br />
Leben nicht. Und das sollte man<br />
einfach so stehenlassen und<br />
auch so genießen.<br />
<br />
Ilka Bessin

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#leben #bett #job #alter #bessin

Es ist Samstag, kurz<br />
vor sieben Uhr morgens.<br />
Du stiehlst dich leise aus dem Bett,<br />
während die Eltern noch schlafen, machst<br />
dir einen Kakao und Cornflakes. Damit setzt<br />
du dich vor den Fernseher, es laufen<br />
Transformers und die Turtles. Du bist<br />
12 Jahre alt und das Leben<br />
ist schön.

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Mein Leben <br />
zusammengefasst: <br />
„Upps, schon <br />
halb 2! Morgen <br />
gehe ich früher <br />
schlafen." <br />
„So langsam bin <br />
ich wieder fit!" <br />
*schlafen* <br />
*total übermüdet <br />
aufwachen* <br />
„Heute gehe ich <br />
früher ins Bett." <br />
*den ganzen Tag <br />
lang müde sein*

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#tag #leben #bett #übermüdet

Mit Geld kannst du:<br />
Ein Haus kaufen, aber kein Zuhause.<br />
Eine Uhr kaufen, aber keine Zeit.<br />
Ein Bett kaufen, aber keinen Schlaf.<br />
Ein Buch kaufen, aber kein Wissen.<br />
Einen Arzt kaufen, aber nicht Gesundheit.<br />
Eine Position kaufen, aber nicht Respekt.<br />
Blut kaufen, aber nicht Leben.<br />
Sex kaufen, aber keine Liebe.

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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“

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