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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Fakt ist:<br /> Der Abend vor einem<br /> freien Tag fühlt sich<br /> entspannter an, als<br /> der freie Tag selbst.
#tag #abend
Ja, Elon hat eine <br /> Billion Dollar. <br /> <br /> Aber ich habe zwei Kinder, <br /> die noch mit mir sprechen und <br /> mir jeden Abend von <br /> ihrem Tag erzählen! <br /> <br /> Manche Vermögenswerte <br /> tauchen in keiner Bilanz auf.
#kinder #tag #abend #dollar #bilanz #elon #vermögenswerte
„Seit Corona <br /> ist der Krankenstand <br /> extrem hoch. Deshalb <br /> schaffen wir die telefonische <br /> Krankschreibung ab.“<br /> <br /> Habt Ihr die nicht eingeführt, <br /> damit wir uns nicht gegen-<br /> seitig anstecken?
#ihr #corona #krankenstand
Liebt es irgendjemand <br /> wirklich, zu Hause zu <br /> bleiben, in seinem <br /> eigenen Raum – <br /> gemütlich und nicht von <br /> Menschen umgeben?
#hause #raum
Gib niemals Menschen auf, die du liebst<br /> ...gib ihnen Zeit<br /> ...gib ihnen Raum<br /> ...gib ihnen Halt<br /> ...gib ihnen Liebe<br /> ...aber gib sie nicht auf!
#menschen #zeit #liebe #halt #raum
Am schönsten endet ein Abend mit einem Gute-Nacht-Kuss.
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S-Bahn in Berlin. <br /> 4 Jungs albern rum. <br /> <br /> Ein Typ mit Metal-Shirt steigt ein, <br /> keiner beachtet ihn – bis er <br /> seinen Ausweis zückt: <br /> „Fahrkarten bitte.“<br /> <br /> Die Jungs suchen ihre Tickets raus, <br /> einer sagt leise: „Hab's vergessen.“<br /> <br /> Ein Kumpel: „Ich hab'n Tagesticket, <br /> kann ich ihn da nicht mitnehmen?“<br /> <br /> Kontrolleur: „Hm. Da kannst'n <br /> Hund mitnehm'.“<br /> <br /> Der ohne Ticket: „Dann <br /> bin ich wohl dran.“<br /> <br /> Kontrolleur: „Nicht so schnell. <br /> Du könntest ja ... bellen.“<br /> <br /> Der Junge: „Wuff?“<br /> <br /> Kontrolleur: „Schönen Abend.“"<br /> <br /> Threads: jenshealthde
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Hoffnung ist ein Wort, dass häufig am Morgen bei uns ist, im Laufe des Tages verletzt wird und am Abend stirbt, jedoch mit der Morgenröte wieder aufersteht.
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Zahnarzt: <br /> „Ich bin älter als Sie, <br /> habe aber deutlich <br /> bessere Zähne!“<br /> <br /> Ich: <br /> „Wahrscheinlich haben <br /> Sie den besseren Zahnarzt!“<br /> <br /> Stille durchdringt den Raum.
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Ich danke allen, die mich verlassen haben; Sie haben mir Raum gegeben für Neues.
#neues #raum
Für manch eine<br /> Person ist es was ganz<br /> Normales, aber ich habe<br /> mich gestern Abend getraut,<br /> im Radio anzurufen und<br /> 15 Minuten live zu reden.<br /> <br /> Als Stotterer hat mich das<br /> schon einiges an Überwindung<br /> gekostet. Bin schon ein<br /> wenig stolz auf mich. 🥹
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Jeden Abend neben seinem Lieblingsmenschen einzuschlafen, gehört zu den schönsten Dingen der Welt.
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Im Einwohnermeldeamt:<br /> <br /> „Wie ist Ihr Name?“<br /> <br /> „Hahahans Mümümüller.“<br /> <br /> „Stottern Sie?“<br /> <br /> „Nein, mein Vater hat gestottert<br /> und Ihr Vorgänger war ein Idiot.“
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