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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Durch Hurrikan „Sandy“ verlor eine Familie ihren Hund. Nach 1,5 Jahren erfolgloser Suche, entschied sie sich für die Adoption eines Hundes. Der erste Kandidat war ihr verloren gegangener Hund.
#familie #hund #hundes #jahren #suche #kandidat #adoption #hurrikan
Reporter: "Was hat Sie am meisten über die Menschen überrascht?" Darauf antwortete der Dalai Lama:<br /> <br /> „Der Mensch. Er opfert seine Gesundheit, um Geld zu verdienen. Wenn er es hat, opfert er sein Geld, um seine Gesundheit zurückzuerlangen. Und er ist so auf die Zukunft fixiert, dass er die Gegenwart nicht genießt. Das Ergebnis ist, dass er weder die Gegenwart, noch die Zukunft lebt. Er lebt so, als ob er nie sterben würde und schließlich stirbt er, ohne jemals richtig gelebt zu haben.“
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An alle, die sich über banale Probleme der Eltern mit Computern aufregen:<br /> Eure Eltern haben euch beigebracht, wie man einen Löffel hält.
#über #eltern #probleme #löffel #computern
Frauen freuen sich ja zu Weihnachten auch über selbst Gebasteltes ...<br /> Häuser, Autos und solches Zeug.
#weihnachten #über #autos #zeug #gebasteltes
Wir haben uns im Kino 2 kleine Cola, Nachos und Popcorn gegönnt..<br /> Müssen unsere Kinder ihr Studium halt selbst finanzieren..
#kinder #studium #kino #cola #popcorn #nachos
Schön, dass man im Alter ruhiger wird. Du regst dich nicht mehr über den Montag auf, sondern findest direkt die ganze Woche scheiße.
#über #montag #woche #alter
Ein Hoch auf die Kinder unserer Eltern!
#eltern #kinder #hoch
In ca. 20 Jahren wird die härteste Sache im Leben unserer Kinder sein, einen Usernamen zu finden, der noch nicht vergeben ist.
#kinder #leben #jahren #sache #usernamen
Letzte Woche war Stromausfall. PC war sofort aus. Dafür habe ich mich zwei Stunden mit meiner Familie unterhalten. Scheinen echt nette Leute zu sein.
#leute #familie #stunden #woche #stromausfall
Stell dir vor: <br /> Morgen geht’s los.<br /> 10 Tage Roadtrip.<br /> Alles wird bezahlt.<br /> Es gibt kein Ziel.<br /> Nur gute Musik,<br /> Sonnenuntergänge<br /> und spontane Abenteuer.<br /> <br /> Es gibt nur eine Bedingung:<br /> Du musst mit der ersten Person<br /> losfahren, die dir beim Verlinken<br /> in den Kommentaren oder <br /> beim Teilen angezeigt wird.
#person #tage #musik #roadtrip #ziel #teilen #kommentaren #abenteuer #sonnenuntergänge #bedingung #verlinken
Seit Jahren schmücke <br /> ich die Tische der Kollegen <br /> zum Geburtstag. <br /> <br /> Das hat heute ein Ende.<br /> <br /> Bin auf Arbeit und guess what ... <br /> Ich wurde wieder vergessen.<br /> <br /> Tut mehr weh, als es sollte. 🥲
#arbeit #jahren #kollegen #ende #geburtstag #tische
Manchmal erwartet man einfach zu viel vom Leben. Man sollte sich an den kleinen Dingen im Leben erfreuen, denn nicht alles was man hat ist selbstverständlich.
#leben #dingen
Als Kind haben <br /> sich sechs Wochen <br /> Sommerferien angefühlt <br /> wie ein ganzes Leben. <br /> <br /> Heute frage ich mich, <br /> wie es in einer Woche <br /> schon August <br /> sein kann.
#wochen #kind #leben #woche #august