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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Verlasse dich auf dein Herz. Es schlug schon bevor du denken konntest.
#herz
Als Kind habe <br /> ich Zähne gesammelt, <br /> um sie gegen Geld <br /> einzutauschen. <br /> <br /> Heute sammle ich Geld, <br /> um es gegen Zähne <br /> einzutauschen.
#kind #zähne #geld
Kleider machen vielleicht Leute, aber das Herz macht den Menschen.
#herz #menschen #leute
Traurig aber wahr:<br /> <br /> Niemand erlebt <br /> mehr Scheiße im <br /> Leben, als ein <br /> Mensch mit <br /> gutem Herz.
#herz #scheiße
Elterngeld gekürzt, <br /> kostenlose Familien- <br /> versicherung weg, nun <br /> sollen ab 2027 gesetzlich <br /> versicherte Eltern 10 statt <br /> bisher 15 Kinderkrankentage <br /> im Jahr bekommen? <br /> <br /> Kann man alles machen – <br /> aber warum wird immer <br /> nur bei denen gekürzt, <br /> die in die Sozialsysteme <br /> einzahlen?
#jahr #eltern #familien #kinderkrankentage #sozialsysteme
Es gibt viele Menschen, die haben trotz aller Schicksalsschläge ein warmes, liebevolles Herz behalten. Diese Menschen verdienen Respekt.
#herz #menschen #respekt #schicksalsschläge
Kind 1 hat oft gesehen, <br /> wie ich Kind 2 gewickelt habe. <br /> <br /> Heute war ich abgelenkt <br /> und habe den Puder vergessen. <br /> <br /> Da meinte Kind 2 gleich: <br /> „Du hast vergessen, ihn <br /> zu salzen.“ <br /> <br /> Man muss Kinder <br /> einfach lieben.
#kind #kinder #puder
Manche Menschen <br /> tanken Energie, indem <br /> sie unter Leuten sind. <br /> <br /> Ich tanke Energie, <br /> indem ich 12 Stunden <br /> am Stück keine einzige <br /> menschliche Stimme höre.
#menschen #stunden #stück #leuten #stimme #energie
Alle machen sich <br /> Sorgen wegen <br /> künstlicher Intelligenz. <br /> <br /> Währenddessen blüht <br /> die natürliche Dummheit <br /> hier draußen in <br /> voller Pracht.
#intelligenz #dummheit #pracht
Wenn du ein gutes Herz hast, hilfst du zu viel, liebst du zu viel und am Ende bist du derjenige, der am meisten verletzt wird.
#herz #ende
Plötzlich ist schon wieder <br /> Mitte September und du merkst, <br /> dass dein Leben heute ganz anders <br /> aussieht als noch vor einem Jahr.<br /> <br /> Andere Menschen, andere <br /> Gedanken, andere Probleme.<br /> <br /> Und manches, von dem du <br /> damals nicht wusstest, wie es <br /> weitergehen soll, ist heute <br /> längst Vergangenheit.
#menschen #jahr #leben #probleme #vergangenheit #september
In einem Jahr, <br /> wenn die KI das Internet <br /> gekillt hat, schlendern wir <br /> Deutsche ganz relaxed zum<br /> Faxgerät und erheben uns <br /> wie Phönix aus der Asche.
#jahr #internet #asche #faxgerät #phönix
Die wichtigsten Menschen<br /> sind nicht die, die den<br /> Kopf voller Wissen haben...<br /> Es sind die, die ein Herz<br /> voller Liebe haben, Ohren<br /> die bereit sind zuzuhören<br /> und Hände, die bereit sind,<br /> zu helfen.
#herz #menschen #liebe #kopf #hände #ohren #wissen