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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Ihr habt heute einen schlechten Tag?<br /> <br /> Dann denkt daran, dass heute vor 39 Jahren Roland Wayne seine 10-prozentige Beteiligung an Apple für 800 Dollar verkaufte. Diese wäre heute 58.065.210.000 Dollar wert.
#tag #jahren #dollar #apple #wayne #beteiligung #roland
Wenn man sich zu viele Gedanken um den Moment macht und jeden Tag plant, vergisst man ganz schnell, was Leben eigentlich bedeutet!
#moment #tag #leben #gedanken
Ich hasse diesen unangenehmen Moment zwischen Aufstehen und Feierabend.
#moment #aufstehen #feierabend
Dieser Moment, wenn man die Kopfhörer reinsteckt, die Musik voll aufdreht, im Zug sitzt und verträumt aus dem Fenster schaut, während die Welt an einem vorbeizieht.
#moment #kopfhörer #zug #fenster #welt #musik
Der Mann, der nie <br /> eine Katze wollte, hat <br /> übrigens heute im Stehen <br /> gegessen, weil die Katze <br /> auf seinem Platz geschlafen <br /> hat und er sie nicht <br /> wecken wollte. 😅 <br /> <br /> Threads: carymarissa
#katze #mann #platz #stehen
So mit 10 Jahren <br /> sagte mein Sohn zu mir: <br /> „Du bist nicht nur mein Papa, <br /> du bist auch mein bester Freund.“<br /> <br /> Das war damals das Größte <br /> für mich. Das hat er vergangenen <br /> Samstag getoppt. <br /> <br /> Ich habe ihn zu seinem 26. Geburtstag <br /> angerufen. Er arbeitet im Ausland. <br /> <br /> Am Ende des Gesprächs sagte er: <br /> „Du bist immer noch mein bester <br /> Freund.“ Ich habe jetzt beim <br /> Schreiben wieder Tränen in <br /> den Augen. So schön ...<br /> <br /> Threads: feulitheknife
#freund #augen #papa #jahren #ende #sohn #tränen #ausland #größte #gesprächs
Du bist meine kleine perfekte Welt.
#welt
WÜRDEST <br /> DU LIEBER:<br /> <br /> A) 2 Millionen Euro <br /> bekommen, aber dafür <br /> musst du 700 Bananen in <br /> einem Jahr essen.<br /> <br /> ODER:<br /> <br /> B) 2 Millionen Euro <br /> bekommen, aber dafür musst <br /> du ein Jahr lang jeden Tag <br /> 2 Minuten kalt duschen.
#jahr #tag #minuten #euro #millionen #bananen #lieber
Jeder hält sich <br /> für den klügsten <br /> Menschen der Welt, <br /> aber wir schaffen es <br /> nicht einmal, verdammte <br /> Einkaufswagen an ihren <br /> Platz zurückzustellen ...
#welt
Heirate nicht die schönste Frau der Welt, heirate die Frau die deine Welt zur schönsten macht.
#frau #welt
Meine Frau sagt immer,<br /> ich benutze zu<br /> viele Gläser.<br /> <br /> Sie ist jetzt einen Tag<br /> weg und ich habe eben<br /> 11 Gläser in die<br /> Spülmaschine getan.<br /> <br /> Checke jetzt,<br /> was sie meint. 😂
#frau #tag #spülmaschine #gläser
Wir sind, was wir denken. Alles, was wir sind, entsteht aus unseren Gedanken. Mit unseren Gedanken formen wir die Welt.
#welt #gedanken
Fakt ist:<br /> Der Abend vor einem<br /> freien Tag fühlt sich<br /> entspannter an, als<br /> der freie Tag selbst.
#tag #abend