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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Ich hätte jetzt gerne Sommerferien, so wie damals. Das war so schön
#sommerferien
Typ im Aldi: „Entschuldigung, würden<br /> Sie mir Ihren Namen und Ihre Adresse<br /> aufschreiben?“ <br /> <br /> Frau hinter ihm: „Hä?“<br /> <br /> Er: „Falls ich Corona habe, muss<br /> ich Sie als Kontaktperson angeben.<br /> Oder Sie rücken mir einfach<br /> nicht so auf die Pelle ...“
#sie #ihre #ihren #namen #aldi #adresse #corona #kontaktperson #pelle
Fernsehen bildet. Immer, wenn der Fernseher an ist, gehe ich in ein anderes Zimmer und lese.
#fernseher #zimmer
"Und wer sind Sie?" - "ich bin der Freitag" - "Das wurde aber auch Zeit, Freundchen!"
#zeit #sie #freitag #freundchen
Frauen können alles sein: Traumfrau,Ehefrau, beste Freundin, Feind oder Alptraum.<br /> Es kommt darauf an, wie man(n) uns behandelt!
#freundin #feind #alptraum
Echte Romantiker laden ihre Frau zum Candle Light Döner ein.
#frau #döner #candle #light #romantiker
Hab da was im Auge.<br /> <br /> Fängt mit "M" an und hört mit "üdigkeit" auf.
#auge
Japanische Weisheit: <br /> <br /> Wenn es nicht deins ist,<br /> nimm es nicht. <br /> <br /> Wenn es nicht richtig ist, tu es nicht. <br /> <br /> Wenn es nicht wahr ist,<br /> sag es nicht. <br /> <br /> Wenn du es nicht weißt, sei still.
#weisheit
Sie: "Was arbeitest du?"<br /> Er: "Ich arbeite mit Tieren."<br /> Sie: "Aaww, so süss!!"<br /> - Walter, 45, Metzger
#tieren #metzger
Du bist wieder 12 und<br /> das Leben ist schön:<br /> (BILD)
#leben
Wann hat dich dein<br /> Chef das letzte Mal gefragt,<br /> wie es dir geht? Siehst du, also<br /> hör auf, ein schlechtes Gewissen<br /> zu haben, wenn bei der Arbeit nicht<br /> alles klappt und fang an, dich<br /> an erste Stelle zu stellen.
#arbeit #mal #chef #stelle #gewissen
Wenn du wissen willst, wie zivilisiert eine Kultur ist, dann schau, wie sie ihre Frauen behandelt.
#frauen #kultur
Früher hast du gearbeitet,<br /> um dir etwas aufzubauen.<br /> <br /> Heute arbeitest du,<br /> damit du nicht abrutschst.<br /> <br /> Nicht für Träume.<br /> Sondern für Miete, <br /> Rechnungen, Druck.<br /> Man lebt nicht mehr.<br /> Man hält nur noch durch.<br /> <br /> Manchmal wäre einfach<br /> nur Ruhe schön ...
#ruhe #träume #druck #miete