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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Warum hörst du jeden Tag so viel Musik?<br /> "Weil ich das brauche. Essen und Trinken ist Nahrung für den Körper, Musik für die Seele."
#tag #körper #musik #seele #trinken #nahrung
Ich bin viel jünger als mein Körper, viel verrückter als mein Alter, viel lieber als viele meinen und viel fröhlicher als ich manchmal gucke!
#körper #alter
Ich bin viel jünger als mein Körper! Viel verrückter als mein Alter! Viel lieber als viele meinen und viel fröhlicher als ich manchmal gucke!
#körper #alter
Mein Alter: <br /> Biologisch 29, <br /> Mental 14, <br /> Körperlich 86 und <br /> finanziell 4.
#alter
Meine Frau sagt immer,<br /> ich benutze zu<br /> viele Gläser.<br /> <br /> Sie ist jetzt einen Tag<br /> weg und ich habe eben<br /> 11 Gläser in die<br /> Spülmaschine getan.<br /> <br /> Checke jetzt,<br /> was sie meint. 😂
#frau #tag #spülmaschine #gläser
Manche Leute benutzen <br /> ihr Handy, um die schönen <br /> Momente im Leben festzuhalten. <br /> <br /> Ich bin in dem Alter, wo ich <br /> mein Handy nutze, um Fotos <br /> von Etiketten zu machen, und <br /> dann die Schrift zu vergrößern, <br /> um sie zu entziffern.<br /> <br /> Und du?
#leute #leben #alter #handy #fotos #etiketten #schrift
Fakt ist:<br /> Der Abend vor einem<br /> freien Tag fühlt sich<br /> entspannter an, als<br /> der freie Tag selbst.
#tag #abend
Ja, Elon hat eine <br /> Billion Dollar. <br /> <br /> Aber ich habe zwei Kinder, <br /> die noch mit mir sprechen und <br /> mir jeden Abend von <br /> ihrem Tag erzählen! <br /> <br /> Manche Vermögenswerte <br /> tauchen in keiner Bilanz auf.
#kinder #tag #abend #dollar #bilanz #elon #vermögenswerte
Hatte gestern einen Gast,<br /> der sich dermaßen darüber<br /> aufgeregt hat, dass wir ihm<br /> sein Stück Torte liegend und<br /> nicht stehend serviert haben.<br /> <br /> Junge, das ist eine fette, hohe<br /> Sahnetorte, die hat nicht so<br /> guten Halt. Sorry, dass ich existiere.<br /> Hat die mir 10 Minuten ein<br /> Ohr abgelabert, wieso sie das<br /> jetzt nicht essen wird. Wie schlecht<br /> muss dein Leben sein, dass du<br /> dich so heftig über ein liegendes<br /> Stück Torte aufregen kannst?<br /> Iss einfach, meine Fresse.<br /> <br /> Threads: dkchnx
#fresse #über #leben #torte #stück #minuten #halt #ohr #gast #sahnetorte
„Guten Tag! <br /> Ich möchte einen <br /> Staubsauger kaufen.“ <br /> <br /> „An was dachten Sie?“<br /> <br /> „Ich möchte ihn mir auf <br /> den Rücken binden, laut <br /> Ghostbusters hören und <br /> dabei die Obstfliegen in der <br /> Küche bekämpfen.“
#sie #tag #rücken #obstfliegen
Mein Sitznachbar im <br /> Büro hat seit 2 Wochen ein <br /> und dieselbe Packung <br /> Gummibärchen.<br /> <br /> Jeden Tag nimmt er sich <br /> 1 (in Worten: EINS) raus, <br /> verschließt sie und packt <br /> sie dann wieder in <br /> seinen Schrank.<br /> <br /> Ich muss diese Selbst-<br /> beherrschung bewundern.
#wochen #tag #packung #worten #schrank #selbst #sitznachbar
Wenn du jeden Tag <br /> neben deinem Schatz <br /> aufwachst und dich <br /> freust, bist du in <br /> einer glücklichen <br /> Beziehung. <br /> <br /> Oder Pirat.
#tag #schatz #pirat
Kann mir mal jemand <br /> den aktuellen Tattoo-Trend <br /> erklären, wo dutzende <br /> Kleinstbilder auf dem Körper <br /> verteilt aufgebracht wurden und <br /> aussehen, als wäre man auf <br /> einem Kindergeburtstag mit <br /> malbegeisterten, aber <br /> untalentierten 6-Jährigen <br /> der Zeichenblock <br /> gewesen?<br /> <br /> Threads: flatterschurz
#körper #tattoo #kindergeburtstag #zeichenblock