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Dir wird klar, dass du<br /> die richtige Entscheidung<br /> getroffen hast, wenn du<br /> langsam fühlst, wie der<br /> Stress aus deinem<br /> Körper fließt.
#körper #entscheidung #stress
Küssen am Morgen beugt Stress vor und verbessert deine Laune. So steigert es deine Leistung am Tag.
#tag #morgen #laune #stress #leistung
"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Genauso notwendig wie Essen für den Körper ist, ist Liebe für die Seele.
#körper #essen #liebe #seele
Kann mir mal jemand <br /> den aktuellen Tattoo-Trend <br /> erklären, wo dutzende <br /> Kleinstbilder auf dem Körper <br /> verteilt aufgebracht wurden und <br /> aussehen, als wäre man auf <br /> einem Kindergeburtstag mit <br /> malbegeisterten, aber <br /> untalentierten 6-Jährigen <br /> der Zeichenblock <br /> gewesen?<br /> <br /> Threads: flatterschurz
#körper #tattoo #kindergeburtstag #zeichenblock
Liebe Musik: <br /> <br /> Danke, dass du <br /> meinen Kopf befreist, <br /> meine Laune verbesserst <br /> und mein Herz heilst.
#herz #kopf #musik #laune
Willst du den Körper heilen, musst du zuerst die Seele heilen.
#körper #seele
Kleiner Reminder <br /> an alle, weil es jetzt <br /> bald wieder warm wird, <br /> den Körper anderer nicht <br /> zu beurteilen oder <br /> verurteilen, nur weil sie <br /> sich dem Wetter ent-<br /> sprechend anziehen. <br /> Danke.
#körper #wetter #reminder
Freundschaft ist <br /> eine der wertschätzendsten <br /> Beziehungen, die es gibt.<br /> <br /> Du magst mich <br /> nicht für meinen Körper, <br /> willst keinen S*x mit mir. <br /> <br /> Es geht einzig und <br /> allein um meine <br /> Persönlichkeit.
#körper
Von meiner <br /> heutigen Laune <br /> könnten 15 Teenager <br /> 3 Jahre lang <br /> pubertieren.
#jahre #teenager #laune
Mit 26 Jahren <br /> beginnt im Körper <br /> der Zellabbau. <br /> <br /> Wieso wissen die <br /> Fettzellen nichts <br /> davon?
#körper #jahren #zellabbau
„Du siehst <br /> gestresst aus.“ <br /> <br /> – Danke, liegt <br /> am Stress.
#stress
Ein hübsches Gesicht wird altern, ein schöner Körper verändert sich.<br /> Aber ein guter Mensch wird immer ein guter Mensch bleiben.
#körper #gesicht #mensch
Hallo 2026! <br /> <br /> Ich bin bereit für: <br /> Mehr Liebe, mehr Abenteuer, <br /> mehr Lieblingsmomente, <br /> mehr Mut, mehr Spaß. <br /> Weniger Angst, weniger <br /> Zweifel, weniger Stress, <br /> weniger Drama.
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Wenn Stress wirklich <br /> beim Abnehmen hilft – <br /> warum zur Hölle bin ich <br /> dann nicht längst <br /> unsichtbar?
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