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Dir wird klar, dass du<br /> die richtige Entscheidung<br /> getroffen hast, wenn du<br /> langsam fühlst, wie der<br /> Stress aus deinem<br /> Körper fließt.
#körper #entscheidung #stress
Küssen am Morgen beugt Stress vor und verbessert deine Laune. So steigert es deine Leistung am Tag.
#tag #morgen #laune #stress #leistung
"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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45 Jahre auf dem <br /> Dach oder 45 Jahre im <br /> klimatisierten Büro – <br /> sollten wirklich beide gleich <br /> lange arbeiten müssen?<br /> <br /> Sollte das Renteneintrittsalter <br /> davon abhängen, wie hart ein <br /> Beruf den Körper belastet?
#körper #jahre #büro #renteneintrittsalter
Ich werde Menschen nie <br /> verstehen, die ihre schlechte <br /> Laune an Kassierer*innen oder <br /> generell Servicekräften auslassen. <br /> Ja ich begrüße sie jedes Mal. <br /> Ich bedanke mich und wünsche <br /> auch einen guten Tag. <br /> <br /> Ich sage „machen Sie sich <br /> keinen Stress, alles gut“, wenn eine <br /> Kassiererin sich dafür entschuldigt, <br /> dass es etwas länger dauert.<br /> Leute wie manche von euch <br /> mit anderen Menschen sprechen <br /> geht einfach gar nicht.<br /> <br /> Threads: unzumutterbar
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Ein hübsches Gesicht wird altern, ein schöner Körper ändert sich, aber ein guter Mensch wird immer ein guter Mensch bleiben.
#körper #gesicht #mensch #ändert
Beim Nachhausekommen<br /> erwische ich den<br /> Staubsaugerroboter in<br /> flagranti auf der<br /> Körperwaage.<br /> <br /> Ich schließe leise wieder<br /> die Tür in der Hoffnung, die<br /> zeugen ein Gerät, das Fett aus<br /> dem Körper saugt.<br /> <br /> Threads: missmidlifevibes
#körper #hoffnung #tür #gerät #fett #staubsaugerroboter #nachhausekommen #körperwaage
Ein alter Mann liegt auf <br /> dem OP-Tisch. <br /> <br /> Er hat darauf bestanden, dass <br /> sein eigener Sohn – ein bekannter <br /> Chirurg – ihn operiert. <br /> <br /> Kurz vor der Narkose flüstert <br /> der Vater: „Kein Stress, gib<br /> dein Bestes. Und denk dran: <br /> Wenn ich nicht mehr aufwache ...<br /> zieht deine Mutter bei euch ein.“
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Genauso notwendig wie Essen für den Körper ist, ist Liebe für die Seele.
#körper #essen #liebe #seele
Kann mir mal jemand <br /> den aktuellen Tattoo-Trend <br /> erklären, wo dutzende <br /> Kleinstbilder auf dem Körper <br /> verteilt aufgebracht wurden und <br /> aussehen, als wäre man auf <br /> einem Kindergeburtstag mit <br /> malbegeisterten, aber <br /> untalentierten 6-Jährigen <br /> der Zeichenblock <br /> gewesen?<br /> <br /> Threads: flatterschurz
#körper #tattoo #kindergeburtstag #zeichenblock
Liebe Musik: <br /> <br /> Danke, dass du <br /> meinen Kopf befreist, <br /> meine Laune verbesserst <br /> und mein Herz heilst.
#herz #kopf #musik #laune
Willst du den Körper heilen, musst du zuerst die Seele heilen.
#körper #seele
Kleiner Reminder <br /> an alle, weil es jetzt <br /> bald wieder warm wird, <br /> den Körper anderer nicht <br /> zu beurteilen oder <br /> verurteilen, nur weil sie <br /> sich dem Wetter ent-<br /> sprechend anziehen. <br /> Danke.
#körper #wetter #reminder
Freundschaft ist <br /> eine der wertschätzendsten <br /> Beziehungen, die es gibt.<br /> <br /> Du magst mich <br /> nicht für meinen Körper, <br /> willst keinen S*x mit mir. <br /> <br /> Es geht einzig und <br /> allein um meine <br /> Persönlichkeit.
#körper
Von meiner <br /> heutigen Laune <br /> könnten 15 Teenager <br /> 3 Jahre lang <br /> pubertieren.
#jahre #teenager #laune