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Da ich kein Facebook habe, versuche ich mir Freunde außerhalb der Facebook-Plattform zu suchen ... allerdings nach den gleichen Prinzipien:<br /> <br /> Ich gehe jeden Tag auf die Straße und erkläre den Passanten, was ich gegessen habe, wie ich mich fühle, was ich am gestrigen Abend gemacht habe, was ich heute und zurzeit mache, was ich morgen mache, gebe ihnen ein Foto von meinen Freundinnen und von meinen Meerschweinchen, gebe ihnen ein Bild, auf dem ich mein Fahrrad repariere oder auf dem ich noch Kleinkind bin. Ich höre aufmerksam den Gesprächen anderer zu und sage laut: „Es gefällt mir!“<br /> <br /> Und siehe da, es funktioniert!<br /> <br /> Zur Zeit habe ich fünf Personen, die mir folgen: Zwei Polizisten, einen Psychiater, einen Psychologen und einen Pfleger. Super!
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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Du zeigst mir jeden Tag, wie schön das Leben sein kann. Danke.
#tag #leben
Manchmal <br /> brauche ich den <br /> ganzen Tag, um <br /> nichts zu<br /> erledigen.
#tag
Statt 'schönen Tag!' <br /> sage ich jetzt 'hab <br /> den Tag, den du <br /> verdienst!'. <br /> <br /> Soll das Karma <br /> entscheiden ...
#tag #karma
Ich hasse die Frage:<br /> „Und, was hast du am<br /> Wochenende gemacht?“<br /> <br /> Was soll ich erzählen?<br /> Ich bin Ü30.<br /> <br /> Ich war einkaufen,<br /> habe Wäsche gewaschen,<br /> einmal richtig gut ausgeschlafen<br /> und mich darüber gefreut,<br /> dass ich Sonntagabend<br /> nirgendwo mehr hinmusste.<br /> Es war großartig.
#frage #wochenende #wäsche #sonntagabend #ü30
Bier wird auch<br /> wieder 5 Cent<br /> teurer.<br /> <br /> Klingt erst mal<br /> nicht viel, ist aber<br /> auch wieder 1 €<br /> am Tag.
#tag #cent
Mein Chef hat mich <br /> gefragt, warum ich fünf <br /> Minuten zu spät bin. <br /> <br /> Fand die Frage ziemlich <br /> mutig von jemandem, <br /> der mich gestern <br /> 47 Minuten länger <br /> in einem Meeting <br /> behalten hat.
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Wenn du 100 Euro <br /> pro Tag bekämst, um <br /> nie wieder Alkohol <br /> zu trinken – würdest <br /> du es machen?
#alkohol #tag #euro
Ich werde Menschen nie <br /> verstehen, die ihre schlechte <br /> Laune an Kassierer*innen oder <br /> generell Servicekräften auslassen. <br /> Ja ich begrüße sie jedes Mal. <br /> Ich bedanke mich und wünsche <br /> auch einen guten Tag. <br /> <br /> Ich sage „machen Sie sich <br /> keinen Stress, alles gut“, wenn eine <br /> Kassiererin sich dafür entschuldigt, <br /> dass es etwas länger dauert.<br /> Leute wie manche von euch <br /> mit anderen Menschen sprechen <br /> geht einfach gar nicht.<br /> <br /> Threads: unzumutterbar
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Ich habe das Jugendamt <br /> eingeschaltet:<br /> <br /> Meine Schwester hat <br /> fünf Kinder und ist mit Kind sechs <br /> schwanger, aber ist komplett <br /> überfordert und die Wohnung ist <br /> verwahrlost, die Kinder kriegen <br /> teilweise nur eine Mahlzeit <br /> am Tag, wenn überhaupt.
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„Sie schreiben, dass Sie<br /> auch handwerklich begabt<br /> sind. Sehr spannend.“<br /> <br /> „Ja. Ich schraube<br /> jeden Tag alle meine<br /> Erwartungen runter.“
#sie #tag #erwartungen
Seit 1881 gibt es<br /> in Deutschland<br /> Wetteraufzeichnungen.<br /> <br /> Von 1881 bis 2000 gab es einen <br /> einzigen Tag, an dem 40 Grad oder<br /> mehr gemessen wurden.<br /> In 119 Jahren: ein Tag.<br /> <br /> Von 2000 bis 2025<br /> gab es 9 solcher Tage.<br /> In 25 Jahren: 9 Tage.<br /> <br /> Letzte Woche gab es<br /> 4 Tage mit 40 Grad.<br /> In einer Woche: 4 Tage.
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Du kannst nicht:<br /> <br /> Vollzeit arbeiten,<br /> vier mal pro Woche ins Gym gehen,<br /> die Wohnung immer makellos halten,<br /> ein Hobby haben,<br /> Vermögen aufbauen,<br /> jeden Tag lesen,<br /> Mealprep machen,<br /> den "perfekten" Körper haben,<br /> immer für alle dasein –<br /> ohne selbst kaputtzugehen.<br /> <br /> Das ist eine Lüge, die Social Media<br /> dir erzählt.
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