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Letzten Sonntag ...<br /> <br /> Beim Bäcker. Mit Maske.<br /> Mitarbeiterin verwundert:<br /> „Ist doch erst ab morgen?!“<br /> <br /> Liebes Virus, mach dir heute mal nen richtig schönen freien Tag. Lass Beine und<br /> Seele baumeln und sammle Kraft!
#tag #sonntag #kraft #bäcker #beine #seele #maske #virus
Wenn wir Musik hören, mit der wir bestimmte Emotionen verbinden, setzt unser Körper Dopamin frei, was zu Gänsehaut und Schauer führt. Je stärker die emotionale Bindung an das Lied, desto mehr Dopamin wird freigesetzt.
#lied #körper #musik #bindung #dopamin #emotionen #gänsehaut #schauer
Mein Körper denkt auch, ich verarsche ihn.<br /> <br /> Das ganze Jahr:<br /> Kein Obst.<br /> <br /> Winter:<br /> 30 Mandarinen am Tag.
#jahr #tag #körper #obst #mandarinen
Der Durchschnitts-Deutsche hört am Tag 6 Minuten Musik.<br /> <br /> So viel hör ich in 6 Minuten.
#tag #minuten #musik #durchschnitts
Fette sind lebensnotwendig und liefern dem Körper wichtige Energie für den Tag. Außerdem sind sie gut für unser Immunsystem, vorallem für die Gesundheit unseres Gehirns.
#tag #körper #gesundheit #energie #gehirns #immunsystem
Morgens, beim Anlassen des Autos, erschrecke ich mich jedes Mal wie laut ich am Tag vorher Musik gehört habe.
#tag #mal #musik #autos #anlassen
Ich bin jetzt in einem Alter, in dem dir der Körper am nächsten Tag ganz leise ins Ohr flüstert: Mach das nie, nie wieder.
#tag #körper #alter #ohr
Liste zum Leben verbessern:<br /> <br /> - Vögel am gesang erkennen<br /> - ans Meer fahren<br /> - Träume aufschreiben<br /> - nicht nachtragend sein<br /> - frische kräuter<br /> - Sonne tanken<br /> - groß Frühstücken<br /> - ausmisten<br /> - menschen zuhören<br /> - heiße Milch mit Honig<br /> - sich verlieben<br /> - schöne Musik auflegen<br /> - mehr lachen und schreiben<br /> - ein Tag ohne Comupter<br /> - kochen<br /> - zufrieden sein
#tag #leben #milch #meer #musik #honig #comupter
"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Ich werde so lange nicht von der Technik begeistert sein, bis zu dem Tag, an dem ich die YouTubeApp schließen kann, aber die Musik trotzdem weiterspielt.
#tag #musik #technik #youtubeapp
Stell dir vor: <br /> Morgen geht’s los.<br /> 10 Tage Roadtrip.<br /> Alles wird bezahlt.<br /> Es gibt kein Ziel.<br /> Nur gute Musik,<br /> Sonnenuntergänge<br /> und spontane Abenteuer.<br /> <br /> Es gibt nur eine Bedingung:<br /> Du musst mit der ersten Person<br /> losfahren, die dir beim Verlinken<br /> in den Kommentaren oder <br /> beim Teilen angezeigt wird.
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WÜRDEST <br /> DU LIEBER:<br /> <br /> A) 2 Millionen Euro <br /> bekommen, aber dafür <br /> musst du 700 Bananen in <br /> einem Jahr essen.<br /> <br /> ODER:<br /> <br /> B) 2 Millionen Euro <br /> bekommen, aber dafür musst <br /> du ein Jahr lang jeden Tag <br /> 2 Minuten kalt duschen.
#jahr #tag #minuten #euro #millionen #bananen #lieber
Meine Frau sagt immer,<br /> ich benutze zu<br /> viele Gläser.<br /> <br /> Sie ist jetzt einen Tag<br /> weg und ich habe eben<br /> 11 Gläser in die<br /> Spülmaschine getan.<br /> <br /> Checke jetzt,<br /> was sie meint. 😂
#frau #tag #spülmaschine #gläser
Fakt ist:<br /> Der Abend vor einem<br /> freien Tag fühlt sich<br /> entspannter an, als<br /> der freie Tag selbst.
#tag #abend